最新ブログ一覧
159件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/25
- 投稿者:
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小松 史明
何気ない動作こそ、体に大きな負担をかける原因になることがあります。特に腰痛や膝の痛みに悩む方にとって、立ち上がり方を見直すだけで痛みの予防や軽減につながるのです。今回は、…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/25
- 投稿者:
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小松 史明
ランニングは健康やフィットネスに効果的な運動ですが、正しい姿勢で行わないとケガや痛みを引き起こす可能性があります。姿勢を改善することで、効率的に走るだけでなく、無駄なエネ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/21
- 投稿者:
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小松 史明
頭痛の原因には様々な要因がありますが、その中でも姿勢との関係は見逃せません。特に、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで悪い姿勢が習慣化すると、頭痛が引き起こさ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/20
- 投稿者:
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小松 史明
痩せやすい体とは、ただ体重が軽いだけではなく、体の内部環境が整い、エネルギーを効率的に消費できる状態を指します。今回は、意外な視点から見た「痩せやすい体」の特徴を解説しま…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/19
- 投稿者:
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小松 史明
筋肉が硬くなる原因は、日常の生活習慣や環境に深く関係しています。今回はその主な原因をわかりやすく紹介します。まず、長時間同じ姿勢を続けることが原因の一つです。例えば、デス…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/18
- 投稿者:
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小松 史明
猫背を改善するためには、筋肉を鍛えるエクササイズと、筋肉を柔軟にするストレッチの両方が必要です。今回は、猫背改善において「エクササイズが必要な筋肉」と「ストレッチが必要な…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/17
- 投稿者:
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小松 史明
距骨(きょこつ)の可動域低下は、歩行や姿勢に大きな影響を与える重要な問題です。距骨は足首の中央にあり、体重を支えながら足首や足全体の動きを調整する役割を持っています。この…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/16
- 投稿者:
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小松 史明
足の裏の変形は、姿勢や体全体に大きな影響を及ぼします。今回は、特に危険な影響を3つ厳選し、目から鱗の情報をお届けします。1. 足のアーチが崩れることで体全体のバランスが崩れる…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/15
- 投稿者:
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小松 史明
「姿勢が美容に影響する?」なんて一見関係なさそうに思えますが、実は姿勢次第で美しさが大きく変わることを知っていますか?姿勢と美容の関係性について、思わず「えっ!?」と思う…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/15
- 投稿者:
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小松 史明
頭痛と肩こりは、よく一緒に現れる症状です。多くの人が肩こりが悪化すると頭痛が起こると考えていますが、その関係性は意外に深いものです。ここでは、頭痛と肩こりの知られざる関係…
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アキヌ整体院(AKINU整体院)のクーポン
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全 員
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アキヌ整体院(AKINU整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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