最新ブログ一覧
159件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/15
- 投稿者：
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小松 史明
日常的な掃除機がけは意外にも姿勢に大きな影響を与えます。正しいフォームを意識しないと、知らず知らずのうちに体へ負担がかかり、姿勢の崩れにつながります。ここでは、掃除機動作…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/12
- 投稿者：
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小松 史明
姿勢は筋肉や骨のバランスだけでなく、食事にも大きく影響されます。ここでは、食事が姿勢にどのように関わるのか、意外な3つのポイントを紹介します。1. 筋力を支えるたんぱく質の不…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
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小松 史明
スポーツ編野球は全身を使うスポーツで、特に肩、肘、腰に負担がかかりやすいです。成長期の選手が多いジュニア世代では、適切なフォームや筋力が不足しているため、以下のような部位…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/10
- 投稿者：
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小松 史明
ゴルフはリラックスしながら楽しめるスポーツですが、正しい姿勢や体の使い方を知らないと、ケガや慢性的な痛みを引き起こすリスクがあります。今回は、ゴルフで注意すべき意外な姿勢…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/8
- 投稿者：
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小松 史明
朝のセルフケアは、心と体をリフレッシュさせ、一日のパフォーマンスを最大化するために非常に重要です。ここでは、独自の視点から厳選したセルフケアを3つ紹介します！1. 寝起きの全…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
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小松 史明
歩き仕事が多い人にとって、足や腰への負担は日々の疲労の原因となります。朝のうちに簡単なセルフケアを取り入れることで、体をほぐし、長時間の歩行による痛みや疲れを予防すること…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/2
- 投稿者：
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小松 史明
しゃがむ姿勢が多い仕事をしている人にとって、膝や腰にかかる負担は大きく、放っておくと慢性的な痛みや疲労が蓄積されます。そんな負担を軽減し、体を楽に使うためには、朝のセルフ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/1
- 投稿者：
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小松 史明
立ち仕事をしていると、足や腰に疲れや痛みが蓄積しがちです。朝のうちにしっかりとセルフケアを行うことで、1日の疲れを軽減し、パフォーマンスを向上させることができます。特に立…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/30
- 投稿者：
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小松 史明
どうもAKINU整体院の小松です。【デスクワークの人必見！朝にできるセルフケアで快適な1日をスタート】デスクワークをしている方にとって、長時間の座り姿勢は肩こりや腰痛、眼精疲労…
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アキヌ整体院(AKINU整体院)のクーポン
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全
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アキヌ整体院(AKINU整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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