ボディメンテナンスサロン カルナ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市東区東桜２－１２－２５メゾン森４０１
- 東山線新栄町駅徒歩6分／桜通線高岳駅8分／栄徒歩圏内／マンションメゾン森[401]
カルナ(CARNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/10
- どの向きでいつも寝ていますか？
- みなさんは寝るとき、どんな体勢で寝ていますか？
仰向け？横向き？うつ伏せ？
寝る向きは、体の不調や目的によって
メリット・デメリットがあります。
～仰向け～
〇メリット
・全身の力が抜けやすく体に負担が少ない
・顔の左右差、シワやむくみ予防
・腰や肩への圧迫が少ない
〇デメリット
・いびき、無呼吸症候群の人には不向き
・腰痛持ちさん（膝下にクッションを置くと〇）
～横向き～
〇メリット
・いびき、無呼吸の予防
・妊婦さん、胃の不調がある人、逆流性食道炎の方におすすめ
・腰への負担が少ない
〇デメリット
・肩こりの原因になりやすい
・顔の左右差、しわやたるみの原因に
横向きは左側を下にして寝ることがおすすめです。
～うつ伏せ～
おすすめできない寝方です！
〇デメリット
・首がねじれて首肩腰のコリの原因に。
・呼吸が浅くなりやすい
・会の圧迫でむくみ、たるみやシワの原因に。
オススメの寝方は、やはり仰向け！
うつ伏せだけは基本的に避け、自分の状態に
あわせて自分に合った寝方で睡眠をとりましょう！
寝る姿勢も大事ですが、寝具や枕の高さもとっても大事なので
一度見直してみることも大切ですよ♪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
LINE ID→@098tielb
Instagram→carna.bodymaintenancesalon
新栄駅1番出口 徒歩6分/高岳駅 徒歩7分
営業時間10時～22時
定休日 不定休
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
名古屋マッサージ/リンパマッサージ/名古屋アロマトリートメント/ボディマッサージ/オイルリンパ/オイルトリートメント/ヘッドスパ/名古屋オイルマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/マッサージ/足ツボ/足つぼ/もみほぐし/名古屋リラクゼーション/エステサロン/デトックス/冷え性/肩こり/腰痛/むくみ/女性特有のトラブル改善/体質改善/完全個室/プライベートサロン/名古屋エリア/伏見エリア/名古屋リンパマッサージ/名古屋ヘッドスパ/新栄町/名古屋エリア/高岳エリア/伏見エリア/ボディケア/フェイシャル/名古屋/栄/エステ/トロイアルケ/TROIAREUKE /刺さない肌点滴 /フェイシャル /韓国 /韓国美容 /肌質管理/肌育 /韓国肌管理/最先端韓国美容/肌再生/肌再生スキンケア /脱毛/VIO脱毛/男女利用OK/
ご来店お待ちしております
エステティシャン
公式 LINEコウシキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（18）
- 2026年2月分（29）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（42）
- 2025年6月分（36）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（0）
もっと見る
カルナ(CARNA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,600 【本日19時20分までの来店限定】疲労回復全身オイル120分+ヘッド10分付¥10600
|
|
新 規 |
¥8,600 【本日19時半までの来店限定】全身オイルリンパ90分+ヘッド10分付き ¥8600
|
|
新 規 |
¥7,800 【NEWメニュー】全身ほぐれ革命ストレッチ 60分 ¥7800
|
|
全 員 |
¥7,600 【期間限定】新メンバー加入記念◎高技術を特別価格で。リンパ90分7600円
|
|
全 員 |
¥15,800 【3月10名限定】オイルリンパ90分+フェイシャル40分 （計130分）¥15800
|
|
全 員 |
¥14,400 【3月10名限定】オイルリンパ60分+フェイシャル40分 （計100分）¥14400
|
