ボディメンテナンスサロン カルナ
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カルナ(CARNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/5
- 冬らしい寒さになってきましたね、、、！
- 11月半ばから急に寒くなり始めましたね！
寒いとなかなか外出することが億劫になってしまいがちですよね、、
ただ！実は夏よりも冬のほうが代謝がいいことをご存知ですか？？
夏のほうが汗もかきやすいので、夏のほうが代謝がいい！と思っている方もいるかと思います。
でも実は、冬は気温が低い分、体温を維持しようとする身体の働きから、筋肉が体温を上げようと常に運動をしているのです！
寒さに負けず、少しでも外に出てウォーキングなど軽い運動を取り入れることで、健康的な身体に変化しやすい時期です♪
ぜひできる運動から行ってみてください(^^)
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maintenance salon CARNA
名古屋市東区東桜2-12-25 メゾン森401
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★LINE ID→@098tielb
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●定休日 不定休
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