ボディメンテナンスサロン カルナ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市東区東桜２－１２－２５メゾン森４０１
- 東山線新栄町駅徒歩6分／桜通線高岳駅8分／栄徒歩圏内／マンションメゾン森[401]
カルナ(CARNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/9
- 秋冬の体調不良には腹式呼吸！
- 10月から3月にかけて、季節性うつ病が流行することをご存知ですか？？
過眠や過食、気分の落ち込み、倦怠感などの症状が現れます。
秋から冬にかけては日照時間が短くなり、体内時間が乱れることにより、脳内セロトニン(幸せホルモン)がうまく働かず、季節性うつ病を発症します。
朝ごはんをしっかり食べる、外に出る時間を増やす、寝起きの時間を一定にする、などを気をつけることにより、セロトニンをしっかりと働かせることができます！
さらに姿勢の悪い状態(猫背)が続くと、呼吸が浅くなり、体がストレスを感じ、気分が落ち込みやすいと入れています。
深呼吸も大切ですが、腹式呼吸も大切です！
腹式呼吸をすることで、大きく呼吸ができるのと同時に、体を支える筋肉も鍛えられるので一石二鳥なのです！！
寝る前や起きた後、隙間時間に行ってみてください(^^)/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
maintenance salon CARNA
名古屋市東区東桜2-12-25 メゾン森401
★052-990-0360
★LINE ID→@098tielb
●新栄駅1番出口 徒歩6分/高岳駅 徒歩7分
●営業時間10時～22時
●定休日 不定休
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
名古屋マッサージ/リンパマッサージ/名古屋アロマトリートメント/ボディマッサージ/オイルリンパ/オイルトリートメント/ヘッドスパ/名古屋オイルマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/マッサージ/足ツボ/足つぼ/もみほぐし/名古屋リラクゼーション/エステサロン/デトックス/冷え性/肩こり/腰痛/むくみ/女性特有のトラブル改善/体質改善/完全個室/プライベートサロン/名古屋エリア/伏見エリア/名古屋リンパマッサージ/名古屋ヘッドスパ/新栄町/名古屋エリア/高岳エリア/伏見エリア/ボディケア/フェイシャル/名古屋/栄/エステ/トロイアルケ/TROIAREUKE /刺さない肌点滴 /フェイシャル /韓国 /韓国美容 /肌質管理/肌育 /韓国肌管理/最先端韓国美容/肌再生/肌再生スキンケア /脱毛/VIO脱毛/男女利用OK/
ララピール/ダクトピール/ピーリング
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 口コミ投稿０円クーポン＼素敵なプレゼントをGET しよう／
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（18）
- 2026年2月分（31）
- 2026年1月分（30）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（42）
- 2025年6月分（36）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（0）
もっと見る
カルナ(CARNA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,600 【明日19時20分までの来店限定】疲労回復全身オイル120分+ヘッド10分付¥10600
|
|
新 規 |
¥8,600 【明日19時半までの来店限定】全身オイルリンパ90分+ヘッド10分付き ¥8600
|
|
新 規 |
¥7,800 【NEWメニュー】全身ほぐれ革命ストレッチ 60分 ¥7800
|
|
全 員 |
¥15,800 【3月10名限定】オイルリンパ90分+フェイシャル40分 （計130分）¥15800
|
|
全 員 |
¥14,400 【3月10名限定】オイルリンパ60分+フェイシャル40分 （計100分）¥14400
|
|
新 規 |
¥8,600 【3月限定クーポン】当店人気No.1◇90分8600円極上オイルマッサージ男女◎
|
