ボディメンテナンスサロン カルナ
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カルナ(CARNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/8
- Q&A オイルマッサージともみほぐし違いは？
- こんにちは♪
オイルリンパマッサージともみほぐしの違いとは？
体の状態に合わせて選べるリラクゼーション
今日はそれぞれの特徴や効果、どんな人に向いているのかを分かりやすくご紹介します
■ オイルリンパマッサージとは？オイルリンパマッサージは、その名の通りオイルを使ってリンパの流れを整える施術です。
肌の上をすべらせるように流すため、ゆったりとしたリズムで深いリラックス感が得られるのが特徴。
◎ 特徴
＊オイルを使って全身を流す施術
＊リンパの流れ・血行促進に特化
＊心身のリラックス効果が高い
＊むくみ・冷え・疲労感の改善に◎
◎ こんな人におすすめ
＊むくみが気になる
＊ストレスが溜まっていて癒されたい
＊体の重だるさや冷えを感じる
＊自律神経を整えたい
■ もみほぐしとは？もみほぐしは、服の上から指や手のひらで筋肉のコリにアプローチする“ほぐし中心”のマッサージです。
凝り固まった部分をピンポイントで刺激し、筋肉の緊張をやわらげます。
◎ 特徴
＊服の上からしっかり圧をかけてほぐす
＊筋肉のコリやハリにアプローチ
＊リズムは比較的はっきりめ
＊デスクワーク疲れ、肩こり・腰痛に
◎ こんな人におすすめ
＊慢性的な肩こり・腰痛がつらい
＊強めの圧が好み
＊スポーツ疲れや筋肉の張りが気になる
＊スピーディーに体を軽くしたい
どっちのメニューを選んだらいいか分からない方は、カスタムコースをご選択ください
カスタムコースは、上半身はもみほぐし、下半身はオイルとご選択頂ける
あなただけの組み合わせが作れます？
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