ボディメンテナンスサロン カルナ
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カルナ(CARNA)のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 【コリとは？】
皆様、こんにちは！
carnaの鈴木です！
施術によくお客様から
「この硬いのって何？」と聞かれることが多いので
説明いたします^ ^
「コリ」は、筋肉が長時間にわたって緊張し続けることで、血行が悪くなり、疲労物質がたまって固くなった状態です。
たとえば、長時間のデスクワークやスマホの使用、姿勢の悪さ、ストレスなどによって筋肉がこわばり、だんだんと痛みや違和感が生じます。
特徴として
* 慢性的に続く（数週間～数年という方も）
* 「重だるい」「引っ張られるような」不快感
* 押すと気持ちいい・軽くなる
* 動かしてもすぐには解消しない
* 血流や自律神経の乱れとも関係がある
コリは、「痛み」というより「不快感」「重さ」「つっぱり感」として感じる方が多く、生活習慣の中でじわじわと蓄積されるのが特徴です！
また放っておくと慢性化し、筋肉の柔軟性が失われて血流がさらに悪化します。その結果、頭痛や手足のしびれ、自律神経の乱れにつながることもあります。ひどくなる前にケアすることが大切です☆
carnaではカスタムコースもございますので
お客様の身体の疲れに合わせて
オイル、もみほぐし、ストレッチ、ヘッドを組み合わせることができます！
単体のコースでも効果を感じられますが日によって疲れ方が違うと思いますので気になるコースやこんな場合はどのコースが自分に合ってるのか？どんどん聞いてください♪
ご予約時のコースから変更も可能なのでお問い合わせ、ご予約お待ちしております☆
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