ボディメンテナンスサロン カルナ
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カルナ(CARNA)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 施術後の水分補給について
皆様こんにちは＾＾
今回は施術ごの水分補給についてお話ししていきます！
よくセラピストから施術後に「お水をしっかり飲んでくださいね」とお伝えすることがありますが、なぜか分かりますか？？
これにはちゃんと理由があるんです！
マッサージやオイルトリートメントを行うと、
筋肉がゆるみ、血流やリンパの流れが促されます。
↓
すると、体に溜まっていた老廃物や余分な水分が動きやすい状態になっていきます！
この時に水分をとることで、体の巡りがさらにサポートされ
不要なものが排出されやすくなると言われているんです！
また、水分補給は体温調整や血流のサポートにもつながるため施術後のだるさや重さの予防にも役立ちます。
施術後は、
＊冷たい飲み物△
＊常温や温かい飲み物◎
体を冷やさないことで、温まった状態を保ちやすくなりますよ♪
施術後は体が整いやすいタイミング！
ゆっくり水分をとりながら、身体を休ませてあげてくださいね(^^)
皆様のご来店お待ちしております！
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