イロドリ 南浦和(irodori)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 産後の体型崩れ、諦めないで！
- 産後のママさんたちにとって、赤ちゃんとの新しい生活は喜びと感動がいっぱいである一方、ご自身の体の変化に戸惑うこともあるのではないでしょうか？
特に、妊娠・出産を経て、「なんだか体型が戻らない」「腰や股関節が痛む」といったお悩みをお持ちの方も多いはずです。
それは、産後の骨盤の歪みが原因かもしれません…
なぜ産後に骨盤が歪むの？
妊娠中、赤ちゃんが成長するにつれて、お母さんの骨盤は徐々に開いていきます。
↓
出産時には、骨盤周りの靭帯や筋肉が最大限に緩み、赤ちゃんが産道を通りやすくなるように変化します。
↓
しかし、出産後、これらの靭帯や筋肉は時間をかけてゆっくりと元の状態に戻ろうとしますが、育児による姿勢の悪さや運動不足などが原因で、骨盤が歪んだまま固定されてしまうことがあるのです。
骨盤の歪みをそのままにしておくと、体型崩れや痛み、冷え性、むくみなど
「たかが骨盤の歪み」と軽く見ていると、辛い症状に悩まされることになるかもしれません。
出産直後は体がまだ不安定な状態ですので、無理せず、まずはご来院、ご相談くださいませ^_^
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