産後の尾骨（尾てい骨）痛がつらい理由：2026年4月13日｜イロドリ南浦和(irodori)のブログ

南浦和骨盤整体サロンirodori

ミナミウラワコツバンセイタイサロンイロドリ

エステ
リラク
整体・カイロ

埼玉県さいたま市南区南浦和２丁目４４－７ BEIS南浦和６Ｆ
南浦和駅徒歩2分

イロドリ南浦和(irodori)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2026/4/13

産後の尾骨（尾てい骨）痛がつらい理由: 産後になってから、こんなお悩みはありませんか？

イスに座ると尾てい骨が当たって痛い
床に座るのがつらく、すぐに体勢を変えたくなる
授乳中、じっと座っていられない
円座クッションが手放せない
産後しばらく経つのに、なかなか良くならない

このような産後の尾骨（尾てい骨）痛は、実はとても多い症状です。

一方で、「どこに相談すればいいのかわからない」
「産後だから仕方ないと思っている」
といった理由から、我慢されている方が非常に多いのが現状です。

尾骨痛は、単なる座りすぎや筋肉疲労ではなく、
産後の身体に起こる構造的な変化が深く関係している可能性があります。

産後の尾骨痛は、尾骨そのものだけが原因ではありません。

出産を経て、身体には次のような変化が起こります。

・妊娠・出産の影響で、骨盤周囲の靭帯がゆるんだ状態が続いている
・骨盤底筋群や腹部インナーマッスルが弱くなっている
・反り腰と猫背が合わさった、産後特有の姿勢になっている
・体幹がうまく使えず、座ると骨盤が後方へ倒れやすい
・その結果、尾骨に体重が直接乗りやすくなっている

本来、座る姿勢では
骨盤・体幹・股関節がバランスよく働き、体重を分散します。
しかし産後は、その支えがうまく機能せず、
骨盤の一番後ろにある尾骨へ負担が集中しやすい状態になっています。

当院は痛みのある部分だけを見るのではなく、産後の身体全体を一つの流れとして捉えることを大切にしています。
尾骨周囲だけをケアするのではなく、骨盤の安定性・体幹の使い方・日常動作を含めて見直すことが、長引かせないためにも重要です！！

#南浦和#骨盤矯正#産後骨盤矯正#猫背矯正#マタニティ整体#産後ダイエット＃エステサロン＃完全予約制#託児あり＃南浦和駅＃当日予約ok#埼玉県#さいたま市

【南浦和骨盤整体サロンirodori】

LINE ID→ @410wivgn

〒336-0017
さいたま市南区南浦和2-44-7
BEIS南浦和ビル6階

電話番号　048-799-2927
営業時間　9時30分~18時
定休日　　日曜・祝日
アクセス
「南浦和駅東口」より徒歩2分
無料託児あり