アユムシンキュウセッコツイン
- リラク
- ネイル
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- エステ
- 兵庫県明石市大久保町松陰１１１９－６
- ＪＲ山陽本線「大久保駅」徒歩7分/駐車場有り
あゆむ鍼灸接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/4/22
- 4月の季節の変わり目に多い不調とは？
- こんにちは^ ^
春本番を迎える4月は、新生活が始まるタイミングでもあり、心も体も大きく変化する時期です。
しかし、「なんとなくだるい」「疲れが取れない」といった不調を感じる方も少なくありません。
この季節に特に多い症状とその対策についてご紹介します。
春に多い不調の原因とは？
4月は「寒暖差」や「気圧の変化」が激しく、自律神経が乱れやすい季節です。
さらに、進学・就職・引っ越しなど生活環境が大きく変わることにより、精神的なストレスも増えやすくなります。
これにより、以下のような症状が多く見られます。
・頭痛や肩こり
・睡眠の質の低下
・胃腸の不調
・肌荒れや乾燥
・気分の落ち込みやイライラ
対策は「生活リズムの見直し」と「心身のリラックス」
季節の変わり目の不調には、まず規則正しい生活が大切です。
特に朝日を浴びて体内時計を整えることは、自律神経の安定に効果的です。
また、無理のないペースでの運動や、リラックスできる入浴、アロマなどもおすすめです！
整体やマッサージ、ヘッドスパやボディケアも、自律神経のバランスを整えるのに役立ちます
プロの手で心身ともにリフレッシュして、春を気持ちよく過ごしましょう♪
深夜にマッサージ×巻き爪フットケアサロン AYUMU
営業時間：9:00～26:00
電話番号：070-9187-1105
LINE：@701ygfqt（深夜にマッサージ）
LINE：@331patzg（巻き爪フットケアサロン AYUMU）
Instagram：shinyani_massage
明石市/明石大久保/整体/出張整体/出張マッサージ/もみほぐし/全身マッサージ
肩こり/腰痛/坐骨神経痛/頭痛/ヘッドスパ/ストレートネック/五十肩/猫背矯正/骨盤矯正/産後骨盤矯正/血流改善/冷え性
巻き爪/陥入爪/肥厚爪/魚の目/タコ/角質ケア/フットマッサージ/フットケア/足ツボマッサージ/インソール
明石もみほぐしマッサージ/大久保もみほぐしマッサージ
深夜営業/夜遅くまで営業/お子様連れOK/完全個室/
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/1/14
-
●2026/1/13
-
●2025/11/5
-
●2025/10/11
-
●2025/10/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（3）
もっと見る
あゆむ鍼灸接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 【3月限定キャンペーン!!】《肩こり/腰痛特化》全身整体￥3300→￥1500
|
|
全 員 |
¥1,500 【3月限定キャンペーン!!】産後骨盤矯正 通常￥3300→￥1500
|
|
新 規 |
¥3,300 【産後ママ応援！骨盤リセットクーポン♪】初回限定でお得に産後骨盤矯正♪
|
|
新 規 |
¥3,300 ★9時~19時初回限定★《慢性的な肩こりでお悩みの方に》全身整体
|
|
新 規 |
¥3,300 ★9時~19時初回限定★《身体の歪み/美姿勢になりたい方に》姿勢改善/全身整体
|
|
全 員 |
¥6,500 【プレミアム男性限定/短期間で実感】首肩こり/腰痛にオススメ◎全身整体60分
|
