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ソウ 明大前(SOU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- あなたのむくみ度はいくつ？
皆さんこんにちは！
小顔・痩身サロンSOUです◎
今日は簡単にできる
「身体のむくみ」を簡単にチェックできる3つのポイントをお伝えします♪
1 鎖骨のくぼみ
鎖骨のくぼみが浅い時はむくんでいます。
くぼみが見えなくなったり、左右差ができているとむくんでいるサイン！
2 すね
指ですねを押すとへこみ、弾力性がなく、戻りが悪い時はむくんでいます。
3 足首
締まりがなく、アキレス腱が見えなくなっている時は要注意。
靴下の跡が消えないのもむくみのサインです。
いかがでしたか？
長時間同じ姿勢で筋肉をあまり使わない生活をしていると
どうしてもリンパが滞りやすくなります。
その結果、老廃物や余分な水分がたまり、
むくみや冷え、肩こりや脂肪がつきやすくなります（ ; ; ）
リンパを流すために定期的にサロンでのケアは必須！
ぜひその日のご体調に合わせて、
むくみを溜めない体づくりを行っていきましょう。
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