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ピラティススタジオ『ルルト』仙台泉店

ピラティススタジオ ルルト センダイイズミテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 宮城県仙台市泉区市名坂本屋敷3-1 S-BOX泉101
  • 泉中央駅より徒歩20分 ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン,ヨガ

ルルト 仙台泉店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

160件のブログがあります

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  • 【仙台ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    shota
    こんにちは!ルルト仙台泉店です!今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る
  • 【仙台 ピラティス】20回で実感する効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    ルルト スタッフ
    「姿勢の歪みが整い、背筋がピンと伸びた美しい姿勢になる」これが20回で実感できる効果です。 理由は、効率的な体の使い方を、脳が覚えるから。 筋肉は、脳の指令を受けて動くため、…続きを見る
  • 【仙台ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    nako
    こんにちは!ルルト仙台泉店です!今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る
  • 【仙台 ピラティス】10回で実感する効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    nako
    「気持ちがポジティブになる」これが10回で実感できる効果です。 理由は、呼吸が変わるから。人は、1日20000回以上呼吸をします。 そして、呼吸をするたびに、横隔膜や胸の周りの筋肉…続きを見る
  • 【仙台ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    nako
    こんにちは!ルルト仙台泉店です!今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る
  • 【仙台 ピラティス】頻度による効果のちがい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    nako
    ピラティスの世界では、ジョセフ・ピラティス(ピラティスの開発者)の「ピラティスは10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わる。そして、30回ですべてが変わる。」という有名な格言…続きを見る
  • 【仙台ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    nako
    こんにちは!ルルト仙台泉店です!今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る
  • 【仙台 ピラティス】効果を高めるコツ4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    shota
    【マットと合わせて行う】マシンピラティスで正しい動きやフォームができるようになってきたら、マットと合わせて行ってみましょう。マットは全て自分で動きをコントロールするので、…続きを見る
  • 【仙台ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    nako
    こんにちは!ルルト仙台泉店です!今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る
  • 【仙台 ピラティス】効果を高めるコツ3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    nako
    【適切な頻度で行う】マシンピラティスでより結果を出すためには適切な頻度で行うことが大切です。適切な頻度は下記を参考にしてみてください。はじめは、エクササイズの動きに慣れた…続きを見る

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ルルト 仙台泉店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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