ひがし接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 【つくば市】骨盤がゆがんでいる気がするって本当！？
- こんにちは！
ひがし接骨院です！
今日は産後の骨盤についてのお話です！
産後、「なんとなく体がぐらぐらする」「左右のバランスが違う気がする」
そんなふうに感じたことはありませんか？「骨盤がゆがんでいるのかな…」と不安になるママはとても多いです。
出産後の体は、大きな変化の途中にあります。妊娠中から少しずつ変わってきた体は、出産を経てすぐに元通りになるわけではありません。そのため、立ったときの安定感が違ったり、歩き方が変わったように感じることがあります。
また、抱っこや授乳などで同じ姿勢が続くと、体の片側に負担がかかりやすくなります。その積み重ねで「ゆがんでいる感じ」が強くなることもあります。
ただ、「ゆがんでいる」という言葉だけがひとり歩きしてしまうと、不安が大きくなりがちです。実際には、骨盤そのものが大きくずれているというよりも、周りの筋肉のバランスが崩れていることが多いのです。
産後は、体を支える力がまだ戻りきっていない時期です。そこに育児の負担が重なることで、違和感や不安定さを感じやすくなります。「気のせい」ではありませんが、「取り返しがつかない状態」というわけでもありません。
大切なのは、無理をせず体を整えていくことです。左右どちらかに偏った姿勢が続いていないかを意識するだけでも、負担は変わってきます。
それでも違和感が続くときは、体のバランスが整いきっていないサインかもしれません。
「骨盤がゆがんでいるかも」と不安に思ったら、一人で悩まず当院に頼ってくださいね。今の体の状態を確認しながら、安心して過ごせるようお手伝いします (^^)
ひがし接骨院
茨城県つくば市東2－31－8巴ビルpart2 1号室
TEL029－869-9519
＃つくば市/＃土浦/＃研究学園
＃猫背/＃反り腰/＃O脚/#X脚/＃腰痛/＃肩こり/＃首こり/＃頭痛/＃慢性疲労/＃マタニティ/＃骨盤矯正
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