ひがし接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 【つくば市】産後の骨盤矯正って必要？
- こんにちは！
ひがし接骨院です！
本日のテーマは
産後になるとよく耳にする「骨盤矯正」という言葉。
「やったほうがいい
の？」「やらないと戻らないの？」と不安になるママも多いのではないでしょうか。まずお伝えしたいのは、出産後の体は少しずつ回復していく力を持っているということです。時間の経過とともに、体は自然に元の状態へ近づいていきます。そのため、「何もしなければ絶対に戻らない」というわけではありません。
ただし、妊娠中から出産にかけて体のバランスは大きく変化しています。そこに抱っこや授乳などの生活習慣が重なることで、体の使い方に偏りが出やすくなります。その結果、「腰がつらい」「ぐらつく感じがする」「体型が戻りにくい」といった悩みにつながることがあります。
ここで大切なのは、「骨盤を強く押して戻す」という考え方ではなく、今の体に合った方法で整えていくことです。無理に刺激を加えるのではなく、周りの筋肉のバランスを整え、体が安定しやすい状態にしていくことが安心につながります。
つまり、骨盤矯正は「必ずしなければいけないもの」ではなく、「体の状態に合わせて必要なケアを選ぶこと」が大切なのです。
もし「自分は必要なのかな？」と迷っている場合は、一度体の状態を確認してみるのも一つの方法です。当院では、無理な矯正や強い刺激は行わず、産後の体に配慮した施術を大切にしています。
不安なまま我慢せず、「今の自分の体はどうなんだろう」と感じたときは、いつでもご相談くださいね。安心して育児に向き合える体づくりをお手伝いします (^^)
ひがし接骨院
茨城県つくば市東2－31－8巴ビルpart2 1号室
TEL029－869-9519
＃つくば市/＃土浦/＃研究学園
＃猫背/＃反り腰/＃O脚/#X脚/＃腰痛/＃肩こり/＃首こり/＃頭痛/＃慢性疲労/＃マタニティ/＃骨盤矯正
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