ひがし接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 【つくば市】骨盤矯正っていつから始めればいいの？
- こんばんわ！
ひがし接骨院です！
産後になると、「骨盤矯正はいつから受けたらいいの？」という質問をよくいただきます。
早く始めたほうがいいのかな、それとも少し落ち着いてからのほうがいいのかなと迷いますよね。出産後の体は、すぐに元の状態へ戻るわけではなく、少しずつ回復していく途中にあります。特に産後すぐの時期は、体力も戻りきっておらず、無理をするとかえって負担になることもあります。そのため、「早ければ早いほど良い」というわけではありません。
一般的には、産後1か月ほどは体を休める大切な時期とされています。まずはしっかり休むことを優先し、日常生活に少しずつ慣れていくことが大切です。そして、体調が安定してきた頃から、無理のないケアを始めるのがおすすめです。
また、始めるタイミングには個人差があります。
出産方法や体力の回復具合、育児の状況によっても変わるため、「みんなと同じ時期でなければいけない」ということはありません。
大切なのは、今の体の状態を見ながら進めることです。
「腰がつらい」「抱っこで体がしんどい」「ぐらつく感じがする」など、日常で違和感を感じている場合は、体からのサインかもしれません。
当院では、産後の体に負担がかかるような無理な施術は行わず、その時期の体に合わせたやさしいケアを大切にしています。
「もう始めていいのかな？」と迷っている段階でも大丈夫です。体の状態を確認しながら、安心して進められる方法をご提案します。
産後の体は、頑張った分だけしっかりいたわることが大切です。
無理せず、自分のペースで整えていきましょう。気になることがあれば、いつでもご相談くださいね (^^)
ひがし接骨院
茨城県つくば市東2－31－8巴ビルpart2 1号室
TEL029－869-9519
＃つくば市/＃土浦/＃研究学園
＃猫背/＃反り腰/＃O脚/#X脚/＃腰痛/＃肩こり/＃首こり/＃頭痛/＃慢性疲労/＃マタニティ/＃骨盤矯正
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