タイ古式マッサージ Baan Rak 博多店 【バーンラック】
タイコシキマッサージバーンラックハカタテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県福岡市博多区博多駅東２丁目５－１１コスギ１ビル４Ｆ
- 博多駅筑紫口徒歩3分
バーンラック 博多店(Baan Rak)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/31
- 梅雨×胃腸ケア
おはようございます！
バーンラック博多店の中島です。
そろそろやってくる梅雨。
この時期は浮腫みや怠さ、頭痛などのトラブルに悩む方も多いのではないでしょうか。
そんなトラブルに有効なのが脾臓（胃腸や消化器官）を整えるケアです！
脾臓を元気にして気血水の巡りを整え、梅雨をいっしょに乗り越えましょう♪
～消化力チェック～
毎朝、舌の状態を観察してみましょう。★舌の周囲がボコボコしている
水分の代謝が悪くなっている状態です。
★★舌に白い苔がべっとりと厚く付着している
消化力が落ちて、老廃物が溜まっている状態です。
★★★黄色みを帯びた苔が付着している
消化力が落ちて、老廃物が溜まっている＋熱がこもっている状態です。
（食べ過ぎや刺激物の過剰摂取により、炎症が起こっている）
（刺激物＝脂っこいもの、辛いもの、味の濃いものを減らしましょう）
脾臓（気血水）の調子がダイレクトに反映される舌の状態。
上記の3パターンは特に、梅雨時期に起こりやすい症状です。
～食事～
余分な湿を排出させる食べ物を取り入れたり、
例）豆類・海藻類・とうもろこし・麦・瓜科
身体を温める食べ物を意識的に摂取しましょう！
例）生姜・ネギ・シナモン・ブラックペッパー
食べ物の性質を考えて献立を組むのが面倒な時は…
◆物理的に温めて食べる。（例）温野菜やスープなど
◆食事量をいつもより軽めに調整する。（とくに夜）
◆食べる時間を工夫する（例）就寝3時間前には晩御飯を済ませる
◆お白湯を朝6-10時の時間帯に飲む。
（プラスα）お白湯＋ブラックペッパー／カルダモンで更に消化力UP♪
軽い運動（タイ式マッサージもとても有効です）や、
温浴なども積極的に取り入れて、梅雨をいっしょに乗り越えましょう！
6月もどうぞよろしくお願いいたします(^O^)♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥14,500 【オーダーメイド120分◎】タイ90分＆30分(ヘッド/腸/フット）¥15500⇒¥14500
|
ご来店お待ちしております
タイ古式マッサージ/オイルマッサージ
中島 ナカシマ
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/15
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（1）
もっと見る
バーンラック 博多店(Baan Rak)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥2,000引き 【雨/雪の日クーポン】当日予約は全員最大2000円OFF♪
|
|
新 規 |
¥7,500 【つらい肩こり・腰痛に◎】本格タイ式マッサージ 60分 ￥8500⇒
|
|
新 規 |
¥8,000 【頭までスッキリ♪】本格タイ式マッサージ45分＋極上ヘッドスパ15分
|
|
新 規 |
¥8,500 【お試し価格】オイル60分 背中＋<腸/フット/首肩>＋ヘッド 11000⇒
|
|
全 員 |
¥9,500 【つらい花粉に！】タイ式50分+ホットストーン10分(首orお腹)
|
|
全 員 |
¥12,000 【つらい花粉に！】オイルマッサージ50分+ホットストーン10分(首orお腹)
|
