大館整体スタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/5
- 椎間板ヘルニア痛み今日で終わらせましょう！
- おはようございます！
本日もご予約ありがとうございます。ヘルニアについて書いていきます！
椎間板ヘルニアと聞くと、「もう手術しかないのでは…」と不安に感じる方も多いですが、実は多くの場合、正しいケアと身体の使い方を整えることで痛みが軽減し、再発を防ぐことができます。今回は、整体だからこそできるヘルニアへのアプローチについてお話しします。
椎間板ヘルニアは、背骨のクッションである椎間板が押しつぶされ、中の髄核が飛び出すことで神経を圧迫し、腰や足に痛み・しびれが出る状態です。しかし、症状の大半は「姿勢の崩れ」や「筋肉バランスの乱れ」から起こる負担が原因。つまり、この負担を取り除くことが改善の近道になります。
当院の整体では、まず骨盤や腰椎のゆがみを整え、神経への圧迫を生みやすい姿勢を正すことからスタートします。強い刺激ではなく、身体が自然にゆるむ程度の優しいアプローチで筋肉の緊張を緩和し、椎間板にかかる負担を減らしていきます。また、股関節や背中の動きもセットで改善することで、腰だけに負担が集まらない身体づくりを目指します！
さらに、日常生活での座り方・立ち方・歩き方のクセを見直すことも再発予防には欠かせません。整体で整えても、普段の生活で負担が積み重なると元に戻りやすいため、当院では一人ひとりの生活スタイルに合わせたアドバイスも丁寧に行っています。
「病院に行っても良くならなかった」「もう薬に頼りたくない」そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。ヘルニアの痛みは正しいケアで変わります。あなたがまた自由に動ける毎日を取り戻せるよう、しっかりサポートいたします。
本日もお読みいただきありがとうございます。
寒い日が続いておりますので、ご自愛ください。
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