最新ブログ一覧
271件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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輪嶋 大祐
こんにちは。ワジマ整骨院、輪嶋です。冬の朝、「ちゃんと寝たはずなのに全然スッキリしない」「目は開くけど、体がずーっと重い」そんな方がこの時期ぐっと増えてきます。ざっくり言…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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輪嶋 大祐
こんにちは。ワジマ整骨院、輪嶋です。冬になると、「風邪じゃないけど、なんかしんどい」「検査は異常なしって言われたのに、ずっとだるい」そんな声がぐっと増えます。ざっくり言う…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
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輪嶋 大祐
こんばんは。ワジマ整骨院の輪嶋です。もう11月の終わりで、ぐっと寒くなってきましたね。「最近、手足が冷えてきて…」というご相談も増えてきました。手足の冷えというと、どうして…
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- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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輪嶋 大祐
こんにちは。ワジマ整骨院の輪嶋です。「寝てもだるい」「頭が重い」「胃が張る」――そんな日は、からだの“内側のこわばり”をゆるめて呼吸の通りを戻すと、翌朝が軽くなります。1…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
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輪嶋 大祐
こんにちは。ワジマ整骨院の輪嶋です。冷えてくると「寝つきが悪い」「途中で目が覚める」というご相談が増えます。首や肩を揉むよりも、からだの前面（内側）をゆるめて呼吸を深くす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
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輪嶋 大祐
こんにちは。ワジマ整骨院、輪嶋です。冷え込みが強くなると、肩甲骨の間がつまる感じや背中の重さを訴える方が増えます。背中を直接ゴリゴリする前に、前側から通り道をつくるとスッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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輪嶋 大祐
おはようございます。ワジマ整骨院、輪嶋です。座りっぱなしの日は、下半身の巡りが鈍って腰に重さが出やすくなります。ゴリゴリ揉む前に、足裏→ふくらはぎ→膝裏→仙骨の順で“下か…
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- 投稿日：
- 2025/11/20
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輪嶋 大祐
こんにちは。ワジマ整骨院、輪嶋です。画面時間が長い日は、目の奥のつかれ→こめかみ→肩の前へと緊張が伝わりやすくなります。首や肩をゴリゴリする前に、こめかみ→耳の前→鎖骨の…
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- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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輪嶋 大祐
こんばんは。ワジマ整骨院、輪嶋です。一日座りっぱなしの後、腰まわりがズーンと重い…そんな夜に。前側をほどくと、後ろ（腰）が軽くなることがよくあります。強い力は不要、ゆっく…
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- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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輪嶋 大祐
こんにちは。ワジマ整骨院、輪嶋です。今朝はひんやりしましたね。こういう日は肩やこめかみが重い・寝つきが悪いという相談が増えます。湯たんぽやホットタオルで温めるのも良いので…
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ワジマ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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