最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
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輪嶋 大祐
こんにちは。ワジマ整骨院の輪嶋です。今日は、お腹（内臓）をやさしく整えるための簡単セルフケアをまとめます。冷えやストレスで呼吸が浅くなると、内臓がこわばりやすく、だるさ・…
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こんにちは。ワジマ整骨院の輪嶋です。今日は、冷え→胃腸のはたらき低下→むくみやすさにつながる流れをやさしく解説します。まず前提（大切）むくみには病院での評価が必要なケース…
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こんにちは。ワジマ整骨院の輪嶋です。九月も1週目が終わりましたが、まだまだ夏のような暑さが続きますね。熱中症や脱水には、引き続き注意していきましょう。さて、今日のテーマは…
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おはようございます。ワジマ整骨院、輪嶋です。今日も睡眠の話を少しだけ。私たちの体は、眠っているあいだに“整えるモード”に切り替わります。とくにノンレム睡眠（深い眠り）では…
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おはようございます。ワジマ整骨院、輪嶋です。今日はいただいたお声を一つ、ご紹介します。来院前は中々寝付けず、夜中に何度も目が覚めて朝もすっきりしない日が続いていました。最…
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おはようございます。ワジマ整骨院の輪嶋です。今日も睡眠の話を少し。昨夜はぐっすり眠れましたか？眠りのスイッチは、体温のリズムと自律神経に深く関係します。夜に向けて深部体温…
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こんにちは。ワジマ整骨院の輪嶋です。昨日に続いて「睡眠と呼吸」のお話をしてみますね。みなさん、呼吸を意識することってありますか？ あまり考えない方が多いと思います。でも、…
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こんにちは。ワジマ整骨院の輪嶋です。そろそろ来ますね、あの“昼は暑いのに朝晩だけひんやり”の季節。日中はまだ夏の顔をしてるのに、夕方になると急に風が冷たくなる。そんな感覚…
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こんにちは。ワジマ整骨院の輪嶋です。9月に入りましたが、まだ暑さが残りますね。最近、**「朝スッキリ起きられない」「寝つきが浅い」**というご相談が増えています。なぜ今、起き…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
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輪嶋 大祐
おはようございます。ワジマ整骨院の輪嶋です。先日、患者さんから「雨の日が近づくとわかるくらい、頭が痛くなるんです」とご相談をいただきました。いわゆる“天気痛”ですね。これ…
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ワジマ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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