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ワジマ整骨院

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ワジマ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

223件のブログがあります

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  • 座りっぱなしの腰だるさに。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    輪嶋　 　大祐
    座りっぱなしの腰だるさに。
    こんばんは。ワジマ整骨院、輪嶋です。一日座りっぱなしの後、腰まわりがズーンと重い…そんな夜に。前側をほどくと、後ろ（腰）が軽くなることがよくあります。強い力は不要、ゆっく…続きを見る
  • 冷える朝の肩とこめかみの重さに。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    輪嶋　 　大祐
    冷える朝の肩とこめかみの重さに。
    こんにちは。ワジマ整骨院、輪嶋です。今朝はひんやりしましたね。こういう日は肩やこめかみが重い・寝つきが悪いという相談が増えます。湯たんぽやホットタオルで温めるのも良いので…続きを見る
  • 脇腹から肩の重さをほどく
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    輪嶋　 　大祐
    脇腹から肩の重さをほどく
    こんにちは。ワジマ整骨院、輪嶋です。デスク作業のあと、肩の前がつまる・息が浅いという相談が増えています。首や肩をゴリゴリする前に、今日は**脇腹（肋骨の横）**から。ここがゆ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    輪嶋　 　大祐
    本日11/16（日）は休診です｜明日以降のご予約を受付
    おはようございます。ワジマ整骨院、輪嶋です。本日11/16（日）は休診です。お問い合わせには**11/17（月）**以降に順次お返事いたします。肩の前がつまる日は、肘の少し下→上腕外側…続きを見る
  • 前腕から肩を軽く
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    輪嶋　 　大祐
    前腕から肩を軽く
    こんにちは。ワジマ整骨院、輪嶋です。昨日は手首スタートのケアを書きました。今日はそのひとつ上流＝前腕から。デスクや家事のあと、肩の前がつまる・首が重い……そんな日は、指先…続きを見る
  • 手首から肩を軽く。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    輪嶋　 　大祐
    手首から肩を軽く。
    こんにちは。ワジマ整骨院、輪嶋です。デスクや家事のあと、肩の前がつまる／首が重いそんな日は手首スタートが効くことがあります。体は一本でつながっています。指先～手首のこわば…続きを見る
  • 低気圧の前に。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    輪嶋　 　大祐
    低気圧の前に。
    こんばんは。ワジマ整骨院、輪嶋です。天気がいい日ほど、つぎの低気圧に備えておくと当日の“ズン”が出にくくなります。首や肩を強く揉むより、耳の前・みぞおち・鎖骨の下・後頭で…続きを見る
  • 首の前がつまる日に。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    輪嶋　 　大祐
    首の前がつまる日に。
    こんにちは。ワジマ整骨院、輪嶋です。デスク後やスマホが長い日、首の前がつまる／息が浅い／肩が上がる…最近よく聞きます。首だけを揉むより、胸の真ん中→鎖骨の下→後頭の順で“…続きを見る
  • 足首から肩と頭を軽く
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    輪嶋　 　大祐
    足首から肩と頭を軽く
    こんにちは。ワジマ整骨院、輪嶋です。晴れているのに空気はひんやり。こんな日は肩が重い・こめかみがズンとなりがちです。体は一本でつながっています。**足首まわりの“通り道”**…続きを見る
  • 肩甲骨の内側が痛い日に。わきの下×鎖骨の下を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    輪嶋　 　大祐
    肩甲骨の内側が痛い日に。わきの下×鎖骨の下を
    こんにちは。ワジマ整骨院、輪嶋です。仕事終わりの時間帯、**肩甲骨の内側がズシン…**と重いこと、ありませんか？ 届きにくい場所ですが大丈夫。**直接ゴリゴリ揉むより効く“入口…続きを見る
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