フィットヨンジュウゴ(Fit45)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/1/6
- 投稿者：
- Fit45
新年あけましておめでとうございます。2025年も楽しく体を動かし元気に運動していけたらと思います。1人1人に寄り添い、2025年も皆様に健康をお届けできるようにFit45スタッフ一同、…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- Fit45
皆さまこんにちは！Fit45です。今年1年も大変お世話になりました！28日で今年最後のレッスンでした。最後のレッスンも会員の皆さまのおかげで、楽しくレッスンを終えることができまし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- Fit45
～オススメレッスン～大人気！理学療法士の『足を鍛えて転倒防止! フットトレーニング＆歩行教室』毎レッスン予約が入るレッスン！運動の専門家から教われる特別なレッスンです♪足の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- Fit45
こんにちは、Fit45です！時間が空いてしまいましたが、、、11月21日に開催された中野区のイベント健幸どまんなか市に参加してきました！区民の皆様に健康をお届けできるように、足圧…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
- Fit45
おはようございます！Fit45の小暮です。12月に入り、朝晩の冷え込みがキツくなってきました(>_<)寒くなると全身の筋肉は柔軟性が低下し、身体のだるさや痛みのもとになってしまします…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
- Fit45
みなさま、こんばんは。理学療法士・上級シューフィッターの渡邊です。2024年12月21日（土）15：00～ 足のサイズ計測会を行います。ある調査では、10人に8人は自分の足のサイズを知…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/6
- 投稿者：
- Fit45
Fit45の小暮です^^12月に入り、少し寒さが増してきましたが、店舗にご来店くださるお客様はみんな薄着！『レッスンが終わると暑くなるから、これくらいがちょうどいいのよ♪』とのこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
- Fit45
こんにちは！Fit45の小暮です^ ^v少しずつ寒くなり、カラダも強張る季節となってきました。筋肉が硬くなると関節も硬くなり、普段の動作が小さくなります。また、筋肉の中を通る血管…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/8
- 投稿者：
- Fit45
こんばんわ！Fit45の理学療法士の小暮です^^中野区の区民を中心に、どなたでもご参加いただける健康イベント『第2回なかの健幸どまんなか市』が11/21(土)に開催いたします！イベント…続きを見る
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