フィットヨンジュウゴ(Fit45)のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/4
- 12月のご挨拶♪
- 皆様こんにちは！Fit45です。
12月になりました！！
今年も残るはあと少し！！！！
12月はクリスマスや年末でたくさん行事があるので楽しいのですが、なんだか寂しさを感じるんですよね～。
日が短くて寒さもあって余計に！！！！
忙しくて心に余裕も無くなってしまいがちです…
そんな時は楽しく体を動かして発散しましょう！！！！
そう！！ 『Fit45オリジナル』 “リズムレッスン” で！！
Fit45では楽しく音楽に合わせながら体を動かすリズムレッスンを実施しています♪
マットで行う マットリズムレッスンと椅子で座って行う 椅子リズムレッスン
の２レッスンあります！
健康運動指導士が楽しく効率よく体を使えるように構成しています！！
ダンスができなくても、リズム感がなくても、楽しく！大きく！体を使う！
をモットーにFit45では行っています。
自信がなくても問題なし！！間違えても、出来なくてもおっけい！
楽しむことが一番！！！！
一度やったら体がスッキリしたというお声も！！
たった10分で体もぽかぽか、スッキリ！！
忙しい人も、頑張って10分、体を動かしませんか？
ぜひ一度体験してみてください！
そして12月限定！マットリズムレッスンのみ クリスマスバージョンを実施中♪
あの有名なクリスマスソングに合わせて楽しくレッスン！！
Fit45オリジナルクリスマスレッスンをご体験ください（＾_＾）
正しいフォームや運動方法が分からない…
お家でやってもいまいち効果が分からない…
どんな運動がいいんだろう…
1人だとやる気が出ない…
そのお悩みまるっとFit45で解決！！
運動の専門家が正しく効果のある運動をご提供！
1人1人に合う種目をご提供！
お家でできるトレーニングもお伝えしちゃいます！！
寒い冬に備えて体力をつけて免疫も高めていきましょう！！
体を引き締めたい！ 体力をつけたい！ 健康になりたい！
などなど是非一度ご来店ください！
運動や体に不安がある方も大歓迎です♪
トレーナーが丁寧にサポートし指導いたします。
私たちと一緒に楽しく、美しく強い体を手に入れましょう！
Fit45でお待ちしております＾＾！
投稿者
Fit45
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