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スロウ(slow)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 脚のむくみ×お腹の関係
- こんにちは。
リンパサロンslowの丸山です。
施術をしていてよく感じることがあります。
それは
**脚がむくみやすい方は、お腹が固い方が多い**ということ。
「脚のむくみ」と「お腹？」
一見関係なさそうですが、実はとてもつながっています。
お腹まわりはリンパや血流が集まる大事な場所。
ここが固くなっていると、巡りが滞って脚にも溜まりやすくなります。
特に、頑張り屋さんの女性ほど
無意識にお腹に力が入っていることが多いです。
仕事、家事、人間関係などで
「ちゃんとしなきゃ」と気を張っている時間が長いと、
体もずっと緊張した状態になりやすいんですね。
施術でお腹まわりや脚のリンパをゆるめていくと
「足が軽い！」
「お腹がスッキリした」
と言われることがよくあります。
そして施術が終わる頃には
ぼーっと眠そうな表情になる方も多いです。
体の力が抜けると、心も自然とゆるんでいくんだなと感じます。
もし脚のむくみが気になる方は、
脚だけでなく体全体の巡りを整えるケアもおすすめです。
頑張りすぎている体が、少しでもゆるむ時間になれば嬉しいです。
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丸山 美貴子マルヤマ ミキコ
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