ハイレスト(Hi-Rest)のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 冬に多い「疲れ目」
- これから寒さがますます厳しくなりますね
寒い季節になると目が疲れやすくなります
具体的な原因
◆強烈な乾燥
◆暖房の風
◆寒さと血流低下
◆スマホ・PC
特にスマホ・PCで集中してる時は瞬きが少なくなる傾向にあります
1時間に1回は20秒ほど目を閉じる
または遠くと観る などで多少は緩和されます
セルフケアがあってこそですが、たまには人の手を借りてヘッドケアしませんか？
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投稿者
Hi-Rest
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