DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
最新ブログ一覧
368件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days Pilatesです♪４月に入り、新生活がスタートされた方も多いのではないのでしょうか？環境の変化や季節の変わり目は知らないうちに身体が疲れやすくなります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/5
- 投稿者：
- スタッフ
★SPレッスンについて★ UPこんにちは！DAYS PILATESの心斎橋店です☆皆様、4月にＳＰレッスンはもうご予約いただいてますでしょうか？今回SPレッスンは Tone up style です！ボールを使いながら呼吸・ストレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days Pilatesです♪当スタジオでは、系列店の整体と組み合わせたパーソナルレッスンも人気です♪整体で身体を整えてからピラティスで鍛えることで「整える＋鍛える…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。DAYSPILATES心斎橋店スタッフのShizukaです(*^^*)ピラティスのレッスンの中で、「呼吸を意識しましょう」とお伝えすることが多いかと思います。その中でも、ピラティスで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days Pilatesです♪ピラティスを続けていくと、「なんとなく動く」から「意識して動く」へと変わっていきます☆彡例えば ・お腹の奥に力を入れる感覚が分かる ・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^^*)Days Pilatesです♪ピラティスは、続けることで身体の変化を感じやすいエクササイズですが、さらに深く学ぶことで、より身体への理解が深まります。 ・なぜこの動き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます☆DAYSPILATES心斎橋店です(^^)「ピラティスは筋トレ？」よく聞かれる質問です(*^^*)ピラティスは筋肉を大きくする筋トレというより・姿勢を整える・体の使い方を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYS PILATESのyunaです(*^-^*)4月にＳＰレッスンを開催します(#^^#)今回の Tone up style では、ボールを使いながら呼吸・ストレッチ・トレーニングをバランスよく取り…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。DAYSPILATES心斎橋店スタッフのShizukaです(*^^*)本日はリブフレアについて。リブフレアという言葉も初めてお聞きになる方も多いと思います。「お腹を引き締めているのに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。DAYSPILATES心斎橋店スタッフのShizukaです。今日は自律神経とピラティスの関係について。「なんだか疲れが抜けにくい」「寝てもすっきりしない」「気分が落ち着かない日…続きを見る
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