DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
2026年1月のブログ一覧
24件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days PilatesのTakakoです。忙しい毎日の中で、気づいたら身体を動かす時間がほとんどなくなっていた…そんな方も多いのではないでしょうか？身体は、使わない時間…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは。DAYS PILATES心斎橋店のShizukaです(^^)今日は自律神経とピラティスの関係について書きたいと思います。なんとなく不調…それ、自律神経の乱れかもしれません。寝て…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございますDAYSPILATES心斎橋店です寒い冬こそ 水分補給をしっかりと！夏場と違い冬は汗が出ずらい為 水分補給が疎かになりがちですが、乾燥は勿論ですが水分不足は身体がつ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days PilatesのTakakoです。なんとなく疲れが抜けない、身体がこわばっている気がする…そんな時こそ、ピラティスの時間(^_-)-☆お仕事帰りや、家事の合間のちょっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days PilatesのTakakoです☆はじめてのピラティス、少し不安に感じる方も多いかと思います。「ちゃんとできるかな？」「身体かたいけど大丈夫かな？」はじめての方…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、DAYS PILATES心斎橋店のShizukaです(^^)厳しい寒さが続いていますね…最近、・なんだか疲れやすい・肩や首がガチガチ・深呼吸しても息が入りにくいそんな感覚はありませ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days PilatesのTakakoです☆最近、寒さが一段と厳しくなってきましたね！！気温が低いと、血流が落ちて筋肉もこわばりやすくなります。寒さでこわばった身体を、呼…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYSPILATES心斎橋のLiryです＾＾猫背、反り腰、巻き肩、x脚、o脚は女性に多い姿勢のお悩みですが、猫背よりも厄介と言われているのがスウェイバック（骨盤が前へ出て、…続きを見る -
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