DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
2026年2月のブログ一覧
21件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYS PILATES心斎橋店のArisaです♪今年の1月に初開講をした「リフォーマーピラティス～ベーシック～養成講座」も残すところあと2回！！解剖学や呼吸法やティーチングの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、DAYS PILATES心斎橋店Shizukaです(*^-^*)本日は腰痛にピラティスが最適な理由をご紹介いたします。慢性的な腰の重さや違和感。その原因は、腰そのものではなく「姿勢の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、DAYS PILATES心斎橋店Shizukaです(^^)女性のお悩みの中でお聞きすることが多い、“太ももの前張り”。『筋トレしても細くならないんです,,,』『お尻を鍛えたいのに前腿…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days Pilatesです☆彡本日は、冬の間だけの特別レッスン～Home Pilates～ level : 3のご紹介をさせていただきます♪（3月で終了となります）股関節・骨盤の安定を大…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)DAYS PILATES心斎橋店のShizukaです＊手足がいつも冷たい。夏でも足先だけが冷える。「冷え性だから仕方ない」と思っていませんか？実は冷えの多くは、血流の滞り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days Pilatesです。本日はレッスンのご紹介をいたします♪肩らく～美姿勢～ Level2肩こりや巻き肩が気になる方におすすめのクラスです。マッサージボールやストレッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days PilatesのTakakoです。身体は疲れているのに、なぜか眠れないそんなことはありませんか？日中ずっと気を張っていたり、人に気を遣っていたり、“ちゃんとしな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYS PILATES心斎橋店です♪今回はピラティスで効果を感じるまでの回数についてです☆ピラティスは、続けるほど体の変化を実感できるエクササイズです！ 1～3回★体が伸…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYSPILATES心斎橋店です☆お身体のお悩みで特に多いのが、やはり見た目の部分です。痩せたい、身体を変えたいと思ってる方いませんか？でも無理な食事制限や運動は続か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。DAYS PILATESのShizukaです(*^^*)寒さが日に日にやわらいできましたね。今日はピラティスと浮腫みの関係についてご紹介します。夕方になると、脚が重い。朝はあんなにす…続きを見る
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