DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
2026年3月のブログ一覧
10件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^▽^)DAYS PILATES心斎橋店です♪トレーニングをしていても 「お腹ではなく太ももばかり疲れる」 「腰が反ってしまう」 そんな経験はありませんか？ それはアウターの筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- スタッフ
巻き肩が気になる方へ。 UPこんにちは。DAYS PILATES心斎橋店スタッフのShizukaです(*^^*)鏡を見たとき、「肩が前に入っているかも…」と感じたことはありませんか？スマートフォンやパソコンを見る時間が増え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- スタッフ
パワーハウスについて☆ UPこんにちは！DAYS PILATES心斎橋店です(^_-)-☆みなさま「パワーハウス」という言葉をご存知でしょうか？以前の投稿でインナーマッスルについてご説明しましたが、パワーハウスを支…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。DAYS PILATES心斎橋店スタッフのShizukaです(^^)今日は現代病ストレートネックについて。横を向いたときに首がまっすぐできになる…首がガチガチに凝りやすい…写真うつ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- スタッフ
レッスンのご紹介☆彡 UPこんにちは(*^-^*)Days Piratesです♪本日はレッスンのご紹介をさせていただきます♪ Total Body Make 1 ～level 2～リフォーマーを使った、基本的な動きを中心に行うクラスです(^…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^^*)DAYS PILATES心斎橋店です♪今月から、毎月どこかの1週間で○○強化ウィークを開催することになりました！！テーマを決めて、集中的に体を整えていく特別週間です＼…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- Liry
オススメレッスン☆彡 UPこんにちは!Liryです！今日は春のオススメレッスンのご紹介です(^o^)～Beauty Burn Fit level:4.5～脂肪燃焼とボディメイクに特化した燃焼系ピラティスメリハリのあるボディラインを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days Piratesです。今日は自律神経のお話をします(^^♪・疲れやすい・ストレスを感じやすい・睡眠の質がよくないimage0.jpeg・冷えやむくみが気になるこれらは、自…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days pilatesです。本日は、レッスンのご紹介をさせていただきます♪～♪コアトレ Level2～「しっかり動いた感がほしい！」「でも難しすぎるのはちょっと不安…」そ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)DAYS PILATES心斎橋店です！今回はピラティスでよく聞くインナーマッスルについて少し説明していきます♪インナーマッスルとは、体の奥にある筋肉のことです☆姿勢…続きを見る
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