DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます♪DAYSPILATES心斎橋店ですダイエットにもたくさん種類がありますよね！〇炭水化物を抜く〇夜ご飯を食べない〇 ～だけ食べるなど… どれを試してもカロリーの摂…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます♪DAYS PILATES心斎橋店です☆大人になると運動する機会がなくなり、何年も運動していない！なんてことありませんか？運動していなくても日常生活を送れているし……続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！Days Pilates心斎橋店です♪2月もスペシャルレッスンを開催します☆今回はインストラクターArisaがお届けするピラティス × ヨガ＝ ヨガティスマシンピラティスとヨガの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！Days Pilates心斎橋店です♪寒い時こそなぜかきな粉を使ったおやつを食べたくなります（笑）この間はさつまいもを甘く煮て、ラカントを加えたきな粉をこれでもってくらい…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございますDAYS PILATES心斎橋店です皆さん寒くて体がブルっと震える、またはガタガタ震える事ないですか？この現象きちんと調べてみると、私たちが生命を維持するための大切…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！Days Pilates心斎橋店です♪最近は寒暖差がさらに激しくなってきましたね！首元も忘れずにポカポカにしていきましょう☆今日は【オキシトシン】についてのトピックでお届…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/15
- 投稿者：
- スタッフ
1． 痩せるだけで腹筋は割れる まずは体表に見える「割れる」と呼ばれる腹筋についてお話しします。これは腹直筋という筋肉で肋骨の一番下から骨盤の正面部分まで縦長に伸びている筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/14
- 投稿者：
- スタッフ
お尻と太ももの間にくっきりとした境目をつくるためにはどうしたら良いのでしょうか？まずは日常生活で気をつけたいＮＧポイントです！太ももとお尻の境目がない原因1.運動不足運動不…続きを見る
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