DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYS PIRATES心斎橋店です☆健康・フィットネス雑誌の「Tarzan」で、ピラティス特集が発売されたのをご存じでしょうか？その中にも記載されていましたが、美や健康の意…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYS PIRATES心斎橋店です♪本日は、前回に引き続き、生理痛について。・生理痛の原因、プロスタグランジンはなぜ増えるのか？・プロスタグランジンを減らす方法は？・…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは♪今日のテーマは冷え性です！冷え性は、体温が全身に均等に行き渡らないことで手足が冷えやすくなり、身体全体の代謝が低下してしまう状態です。原因として筋肉量の低下と…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYS PIRATES心斎橋店です☆本日は、健康と美を保つには欠かせない『睡眠』についてです。皆さんは、質の良い睡眠はとれていますでしょうか？質のいい睡眠がとれている…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/25
- 投稿者：
- スタッフ
コアを構成する筋肉は、骨盤底筋群、多裂筋、腹横筋、横隔膜の4つで、ジョセフ・ピラティス氏はこれを「powerhouse（パワーハウス）」と名づけ、正しい姿勢や動きには必要不可欠なも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYS PIRATES心斎橋店です♪本日は、当スタジオで使用しているマシンについてです。ピラティスというとマットで行うマットピラティスが有名ですが、マシンを使って行う…続きを見る
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