DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはDAYSPILATES心斎橋店です♪ピラティスを始めると、体重より先に変わるものがあります。それは姿勢と体のラインです。猫背や反り腰が整うことで・お腹・背中・ヒップライン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- スタッフ
反り腰が気になる方へ。ピラティスで姿勢を整えてみませんか？こんにちは、DAYS PILATES心斎橋店スタッフのShizukaです(*^^*)「腰が反っている気がする」「立っているだけで腰が疲れ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^▽^)DAYS PILATES心斎橋店です♪トレーニングをしていても 「お腹ではなく太ももばかり疲れる」 「腰が反ってしまう」 そんな経験はありませんか？ それはアウターの筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。DAYS PILATES心斎橋店スタッフのShizukaです(*^^*)鏡を見たとき、「肩が前に入っているかも…」と感じたことはありませんか？スマートフォンやパソコンを見る時間が増え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYS PILATES心斎橋店です(^_-)-☆みなさま「パワーハウス」という言葉をご存知でしょうか？以前の投稿でインナーマッスルについてご説明しましたが、パワーハウスを支…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。DAYS PILATES心斎橋店スタッフのShizukaです(^^)今日は現代病ストレートネックについて。横を向いたときに首がまっすぐできになる…首がガチガチに凝りやすい…写真うつ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days Piratesです♪本日はレッスンのご紹介をさせていただきます♪ Total Body Make 1 ～level 2～リフォーマーを使った、基本的な動きを中心に行うクラスです(^…続きを見る
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