DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days PilatesのTakakoです☆はじめてのピラティス、少し不安に感じる方も多いかと思います。「ちゃんとできるかな？」「身体かたいけど大丈夫かな？」はじめての方…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、DAYS PILATES心斎橋店のShizukaです(^^)厳しい寒さが続いていますね…最近、・なんだか疲れやすい・肩や首がガチガチ・深呼吸しても息が入りにくいそんな感覚はありませ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days PilatesのTakakoです☆最近、寒さが一段と厳しくなってきましたね！！気温が低いと、血流が落ちて筋肉もこわばりやすくなります。寒さでこわばった身体を、呼…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYSPILATES心斎橋のLiryです＾＾猫背、反り腰、巻き肩、x脚、o脚は女性に多い姿勢のお悩みですが、猫背よりも厄介と言われているのがスウェイバック（骨盤が前へ出て、…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*) Days PilatesのTakakoです☆今日は少し、私自身がピラティスを通して好きだなと感じている時間についてお話しさせてください(^o^)／私がピラティスで好きなのは、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちはDAYS PILATES心斎橋店のShizukaです(^^)今日はお悩みの方も多い偏平足についてお話させていただきます。もしかして私、扁平足かも…そう思いながら、特に何もしていな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYS PILATES心斎橋店です♪本日はピラティスでよく聞く「Cカーブ」について解説していきます☆ピラティスで言う「Cカーブ」これは、背骨をアルファベットのCの形にやさ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは☆Days PilatesのTakakoです(*^-^*)花粉の季節が近づくと、鼻づまりやくしゃみ、なんとなく不調を感じる方も多いのではないでしょうか（；；）？実は、花粉の影響を受けや…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYS PILATESのYUNAです＾＾「マシンピラティスって、レッスンの時間だけのものですよね？」そんなふうに思われがちですが、実は日常生活の中にも活かせる動きがたくさ…続きを見る
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