DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYS PIRATES心斎橋店です☆本日は、健康と美を保つには欠かせない『睡眠』についてです。皆さんは、質の良い睡眠はとれていますでしょうか？質のいい睡眠がとれている…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/25
- 投稿者：
- スタッフ
コアを構成する筋肉は、骨盤底筋群、多裂筋、腹横筋、横隔膜の4つで、ジョセフ・ピラティス氏はこれを「powerhouse（パワーハウス）」と名づけ、正しい姿勢や動きには必要不可欠なも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYS PIRATES心斎橋店です♪本日は、当スタジオで使用しているマシンについてです。ピラティスというとマットで行うマットピラティスが有名ですが、マシンを使って行う…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは♪DAYS PILATESです本日は、インストラクターの紹介をさせていただきます！★ 名前 minika★ 出身地 神戸★ 好きな食べ物 ナッツ 、 あずき★ 趣味 エアリアルフ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。DAYS PILATES心斎橋店です！美と健康を実現できるピラティスは、今では多くの方が取り組み、その効果を感じています♪しかし、ピラティスを始めたいと思っているものの、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- スタッフ
気持ちの良い季節になりましたね！朝晩の寒暖差が大きいですが、まだ寒さとは無縁のこの季節、ダイエットにもスキンケアにしても本格的な冷えで代謝が下がる前に行うのにはベストな季…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/20
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスは有酸素運動ってご存知でしたか？筋トレに比べてゆったりとしたイメージなので意外に思われる方も多いと思います。有酸素運動は内臓脂肪をもやしたり、血管を柔らかくした…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。デイズピラティス心斎橋店です！今日は「ピラティスが向いている人ってどんな人?」についてお答えします☆★ 女性らしいしなやかな身体になりたい方★ 姿勢改善をした…続きを見る
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