DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^^*)DAYS PILATES心斎橋店です♪今月から、毎月どこかの1週間で○○強化ウィークを開催することになりました！！テーマを決めて、集中的に体を整えていく特別週間です＼…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days Piratesです。今日は自律神経のお話をします(^^♪・疲れやすい・ストレスを感じやすい・睡眠の質がよくないimage0.jpeg・冷えやむくみが気になるこれらは、自…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days pilatesです。本日は、レッスンのご紹介をさせていただきます♪～♪コアトレ Level2～「しっかり動いた感がほしい！」「でも難しすぎるのはちょっと不安…」そ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)DAYS PILATES心斎橋店です！今回はピラティスでよく聞くインナーマッスルについて少し説明していきます♪インナーマッスルとは、体の奥にある筋肉のことです☆姿勢…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！DAYS PILATES心斎橋店のArisaです♪今年の1月に初開講をした「リフォーマーピラティス～ベーシック～養成講座」も残すところあと2回！！解剖学や呼吸法やティーチングの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、DAYS PILATES心斎橋店Shizukaです(*^-^*)本日は腰痛にピラティスが最適な理由をご紹介いたします。慢性的な腰の重さや違和感。その原因は、腰そのものではなく「姿勢の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、DAYS PILATES心斎橋店Shizukaです(^^)女性のお悩みの中でお聞きすることが多い、“太ももの前張り”。『筋トレしても細くならないんです,,,』『お尻を鍛えたいのに前腿…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)Days Pilatesです☆彡本日は、冬の間だけの特別レッスン～Home Pilates～ level : 3のご紹介をさせていただきます♪（3月で終了となります）股関節・骨盤の安定を大…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*^-^*)DAYS PILATES心斎橋店のShizukaです＊手足がいつも冷たい。夏でも足先だけが冷える。「冷え性だから仕方ない」と思っていませんか？実は冷えの多くは、血流の滞り…続きを見る
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