DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
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- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- Tone up style｜整える×鍛えるで理想のスタイルへ
こんにちは！DAYS PILATESのyunaです(*^-^*)
4月にＳＰレッスンを開催します(#^^#)
今回の Tone up style では、ボールを使いながら
呼吸・ストレッチ・トレーニングをバランスよく取り入れ
全身をしっかり整えながら引き締めていきます(^o^)／
・姿勢を整えたい、
・体の歪みや左右差が気になる
・ただ鍛えるだけじゃなく、しなやかな体を作りたい
そんな方にぴったりの内容です☆
最初にしっかりと身体をほぐし、
トレーニングで全身にアプローチしながら、
最後はストレッチでスッキリ整えていきます(#^.^#)
運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます(*^^*)
【日時】
・4月21日（火）12:40～
・4月25日（土）11:40～
【時間】
60分
【定員】
17名
【場所】
DAYSPILATES 心斎橋店
【参加費】
ビジター様 ¥1,000（会員様は契約プラン内で受講可能です）
1回でも「変化」を感じてもらえるレッスンを目指しています(^o^)／
一緒に、理想のスタイルを作っていきましょう☆
沢山のご参加お待ちしております(#^.^#)
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投稿者
スタッフ
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