DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- パーソナルだからできる特別なボディメイク★
こんにちは(*^-^*)Days Pilatesです♪
当スタジオでは、系列店の整体と組み合わせた
パーソナルレッスンも人気です♪
整体で身体を整えてからピラティスで鍛えることで
「整える＋鍛える」両方を同時に行うことができます。
身体が硬いまま運動をすると、
うまく使いたい筋肉が使えなかったり、
余計な力が入りやすくなることもあります。
まず整体で身体をほぐし、
動きやすい状態に整えてからピラティスを行うことで、
より狙った筋肉を使いやすくなり、効率よく身体を鍛えることができます♪
・姿勢改善
・ぽっこりお腹
・肩こり、腰痛
・身体の左右差
などのお悩みの方にもおすすめです(*^-^*)
パーソナルレッスンでは、
お一人おひとりの身体の状態に合わせて
無理のない範囲で進めていきますので、
ピラティスが初めての方も安心してご参加いただけます♪
グループレッスンだけでは不安な方や
しっかり変化を感じたい方におすす♪
より効率よくお身体を整えたい方は
ぜひ一度ご体験下さい(^^♪
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