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エテ ラ ボーテ 京都(ete La beaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 季節の変わり目の不調に！
季節の変わり目は、気温や気圧の変化が大きく、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
例えば、気温が急上昇すると、体は体温を下げようと、交感神経が優位に働きます。
しかし、この状態が続くと、交感神経が過剰に働き、自律神経が乱れてしまう可能性があります。
また、気圧が低下すると、副交感神経が優位に働き、体がリラックス状態になります。
この状態が続くと、副交感神経が過剰に働き、だるさや疲労感を感じやすくなります。
このように、季節の変わり目の気温や気圧の変化が自律神経を乱してしまうことがあります。
よもぎ蒸しは、体を温めるだけではなく様々な点で不調を整えることができます。
◆深いリラックス効果
よもぎの香り成分「シオネール」には、自律神経の副交感神経を優位にする働きがあります。
これにより、心身ともに深いリラックス状態になり
ストレスで高ぶった神経を鎮める効果が期待できます。
◆体の内側から温める
温かい蒸気が直接下半身から吸収されることで、体の芯から温まります。
これにより、血管が拡張し血行が促進されます。
血流が改善することで、全身の隅々まで酸素や栄養が行き渡り
乱れた自律神経のバランスを整える手助けとなります。
◆心身の巡りをスムーズに温熱効果とよもぎの薬効成分が、滞っていた「気・血・水」の巡りをスムーズにします。
体の中から不要なものを排出し、巡りが良い状態にすることで
自然と自律神経が整いやすくなります。
院では、体の状態をチェックした上で、鍼灸や骨格矯正と組み合わせてよもぎ蒸しを行うことも可能です。
不調の根本原因にアプローチしながら、よもぎ蒸しでリラックスしていただくことでより高い相乗効果が期待できます。
つらい症状を「いつものこと」と諦めずに、
よもぎ蒸しで不調を整えましょう♪
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