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上方美学 大阪梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/30
- よもぎ蒸しの座り方
- こんにちは！
本日はよもぎ蒸しの座り方についてです。
よもぎ蒸しはマントを着て、穴の空いた専用の椅子に座り、
デリケート部分に煮出したよもぎの蒸気を当てていくものです。
蒸気で温めた箇所の血行が良くなることで、その部分のお悩みが改善されますよ。
よもぎ蒸しには色々な座り方がありますが、
実は座り方によって効果が変わってきます！
●穴の前側に座る
まずおすすめしているのが、背中を温める座り方です。
暑くなりすぎないので初心者の方はまずこの座り方で5分ほど蒸していただきます。
背中全体が温められるので、肩こり、腰痛に効果がありますよ！
●あぐらをかく
椅子の穴の中心であぐらの体勢になります。
足全体が温められるのでむくみが気になる方におすすめです！●三角座り
ふくらはぎ、お腹が温まりやすい体勢です。
子宮に直接効果が届きやすい座り方でもあるので、
内臓から温めることができます。
●顔に蒸気を当てる
マントにもぐりお顔に蒸気を当てるやり方です。
鼻の粘膜からよもぎの成分を吸収できるので、花粉症や鼻づまりにも効果があります。
また、美肌や美白にもおすすめです！
いろいろな座り方があるよもぎ蒸し。
効果も万能で、とってもおすすめです！
気になる方は是非受けてみてくださいね。
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