姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名古屋栄店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスナゴヤサカエテン
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- 愛知県名古屋市中区栄３-１２-６ ライオンズマンション栄414号
- クリスタル広場サカエチカ7番出口徒歩6分[ピラティス/姿勢改善/華奢魅せボディメイク]
パーソナルマシンピラティス 名古屋栄店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
ピラティス呼吸法の基本ピラティスでは、主に「胸式ラテラル呼吸」という呼吸法が用いられます。この呼吸法は、肋骨を広げながら息を吸い、肋骨を閉じながら息を吐くことを特徴として…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/6
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！ピラティスパトラ栄店です。今回はピラティスで得られる効果をお伝えしていきます。インナーマッスルの強化ピラティスは、深層のインナーマッスルを重点的に鍛えるトレー…続きを見る -
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/9/4
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！ピラティスパトラ栄店です。今回はお客様のお悩みで多い反り腰の原因について書いていきます。・ 長時間の座り姿勢が悪いデスクワークやスマホ操作など、座っている時間…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！ピラティスパトラ栄店です。今回はなぜ猫背ができてしまうのかについて話していきます！筋力の低下長時間のデスクワークスマホ・パソコンの長時間使用日常生活の癖精神状…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！ピラティスパトラ栄店です。今回はピラティスとヨガの違いについて話していきます！ピラティスは主に体幹の強化や姿勢改善を目的とし、ヨガは心身のリラクゼーションや精…続きを見る -
記事カテゴリ
スタッフ
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