姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名古屋栄店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスナゴヤサカエテン
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- 愛知県名古屋市中区栄３-１２-６ ライオンズマンション栄414号
- クリスタル広場サカエチカ7番出口徒歩6分[ピラティス/姿勢改善/華奢魅せボディメイク]
パーソナルマシンピラティス 名古屋栄店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～心と体をゆるめて、毎月をもっと心地よく～毎月やってくる生理前。「なんだか体が重い。」「気分が落ち込みやすい。」「お腹や腰が張る。」といった不調を感じる方は多いのではない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
姿勢の悪さが引き起こす健康問題姿勢が悪いと、首や肩、背中に無理な力がかかります。この状態が続くことで、 慢性的な肩こりや首の痛み が発生し、それが頭痛やめまいを引き起こすこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
結論から言うと生理中にピラティスを行っても、問題はありません。むしろ、生理中でもピラティスを行うことで体のめぐりが良くなり、生理中の血行不良や生理痛の緩和にも繋がります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
皆さんこんにちは、パーソナルマシンピラティス パトラ栄店です。出産は、女性の身体にとって人生の中でも大きな変化のひとつです。赤ちゃんを迎えた喜びと同時に、産後特有の不調や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
ピラティスレッスンを受けている方々は、さまざまな時間帯でレッスンを受けていることと思います。例えば、お子さんがいる専業主婦の方であれば一人の時間を有効に使える午前中にレッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！マシンピラティスパトラ 栄店です♪ピラティスを始めてみたいけれど、こんなふうに思ったことはありませんか？・週1回だけでも効果あるのかな？・どれくらい続けたら体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「最近、肩こりや腰痛がひどくて整体に通ってるけど、すぐに元に戻ってしまう」「その場は楽になるけど、根本的な改善にはなっていない気がする…」そんなお悩みを抱えていませんか？…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/28
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは♪パーソナルピラティス パトラ栄店です。朝晩がぐっと冷え込むようになってきましたね。「なんとなく疲れやすい」「肩こりや頭痛が増えた」そんな体や心の変化を感じてい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
1,呼吸が整うからピラティスでは、「胸式呼吸」という呼吸法を重要視しています。胸式呼吸とは、肋骨を大きく動かして行う呼吸のことです。胸式呼吸の特徴は、交感神経が優位になりや…続きを見る -
記事カテゴリ
スタッフ
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