姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名古屋栄店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスナゴヤサカエテン
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- 愛知県名古屋市中区栄３-１２-６ ライオンズマンション栄414号
- クリスタル広場サカエチカ7番出口徒歩6分[ピラティス/姿勢改善/華奢魅せボディメイク]
パーソナルマシンピラティス 名古屋栄店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「そんなに食べていないのに体重が減らない」「むしろ増えている気がする…」スタジオでも、特に真面目で努力家の方ほど、この悩みを抱えている印象があります。でも実は、食べていな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
いくらストレッチを頑張っても、すぐに腰が反ってしまう。ーーそんな悩みを抱えている人はとても多いです！実は反り腰は、筋肉よりも“日常のクセ”が大きく影響します。無意識に積み…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「ノースリーブが似合わない」「二の腕だけなぜか落ちない」「筋トレしてるのに太く見える…」スタジオでも、二の腕のお悩みはとても多く聞きます。でも実は、二の腕を細くしたい＝腕…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！パーソナルマシンピラティス パトラ名古屋栄です♪どれだけ脚のトレーニングを頑張っても、太ももの前だけ張ってしまう、外ももがたくましく見える、ふくらはぎがパンパ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/4
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
― 冬こそピラティスで整える理由 ―寒くなると、肩がキュッと上がってしまう。コートを着て外に出るとき、デスクワークをしているとき、気づけば首が短くなっている…。実はそれ、体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「食事も気をつけているのに、お腹だけ落ちない…」「体重は変わらないのに、ウエスト周りが気になる」そんなお悩み、実はとても多いです。お腹の脂肪は、ただ腹筋をすれば減るもので…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
いくらストレッチを頑張っても、すぐに腰が反ってしまう。ーーそんな悩みを抱えている人はとても多いです！実は反り腰は、筋肉よりも“日常のクセ”が大きく影響します。無意識に積み…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
首のしわの原因は、加齢だけではありません。主な原因・猫背、スマホ首などの姿勢不良・頭が前に出た状態が長時間続く・首・肩・背中の筋肉バランスの崩れ・血流、リンパの滞り特に多…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「え…呼吸だけで、くびれって変わるの？」そう驚く方が多いのですが、呼吸はピラティスにおける“最強の体幹トレーニング”！深く・正しい呼吸はお腹まわりを360°から引き締め、く…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
■ 扁平足ってどんな状態？本来、足裏には土踏まず（アーチ）があります。このアーチは・体重を分散する・衝撃を吸収する・バランスを取るとても大切な役割を担っています。扁平足は…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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