姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名古屋栄店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスナゴヤサカエテン
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- 愛知県名古屋市中区栄３-１２-６ ライオンズマンション栄414号
- クリスタル広場サカエチカ7番出口徒歩6分[ピラティス/姿勢改善/華奢魅せボディメイク]
パーソナルマシンピラティス 名古屋栄店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちはパーソナルマシンピラティス パトラ名古屋栄店です！今年も一年、たくさんのご縁に支えられながらスタジオを続けてくることができました。日々のレッスンの中で、皆さまの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは、パーソナルマシンピラティス パトラ名古屋栄店です。ピラティスで整えられた体を美しくキープするためには、レッスン時間以外の”食の選び方”が大きなカギになります♪…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは、パーソナルマシンピラティス パトラ名古屋栄店です！いつも当スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます♪このたび、エレベーターの定期点検のため下記の日時…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは♪今日はお家でできる”くびれ作り”ピラティスをご紹介します！マットやストレッチポールを用意してくださいね♪手順【ポールを左に置いた場合】1 マットの上で左足はあぐ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは、パーソナルマシンピラティス パトラ名古屋栄店です！ダイエットを始めると、「脂質は太るから抜いた方がいい」この言葉よく聞きませんか？でも実は、脂質は女性の身体を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
普段の生活ではあまり意識することのない「肋骨」。ただ、この肋骨の動きが実は姿勢や呼吸、そして“くびれのライン”にまで深く関わっているのを知っていますか？ピラティスでは、骨…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
―ピラティスが体の内側から変わる仕組み―私たちの身体は、骨や筋肉だけでなく、胸郭・骨盤・横隔膜・骨盤底筋といった「内側の支え」が整うことで、本来の軽さや動きやすさを取り戻…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
■ 股関節は「ボール＆ソケット」の関節股関節は・大腿骨の丸い“骨頭（こっとう）”・骨盤の“寛骨臼（かんこつきゅう）”というお椀のくぼみが組み合わさってできています。この構…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
女性の体は、1ヶ月の中だけでもホルモンバランスが大きく変化します。「なんか今日は気分が重い…」「寝ても疲れが抜けない」「身体がむくみやすい」そんな日があるのは、決して“気…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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