姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名古屋栄店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスナゴヤサカエテン
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- 愛知県名古屋市中区栄３-１２-６ ライオンズマンション栄414号
- クリスタル広場サカエチカ7番出口徒歩6分[ピラティス/姿勢改善/華奢魅せボディメイク]
パーソナルマシンピラティス 名古屋栄店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「最近、前より疲れやすくなった気がする…」「寝てもスッキリしない」そんな相談をいただくことが増えています。実は、“疲れやすさ”は筋力の問題だけではなく、身体の使い方や姿勢…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
“柔軟性は才能ではなく、習慣でつくられる”開脚は、多くの方が「憧れるけれど難しい」と感じる動きのひとつ。特に“360度開脚”というワードを聞くと、「ピラティスをやればできる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは、パーソナルマシンピラティス パトラ名古屋栄店の佐々木です！私はスポーツの専門学校に通っており、そこでスポーツ栄養学について勉強しました。資格としては、「スポー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「デスクワークが長くて腰がしんどい」「朝起きると腰が固まってる感じがする」そんな相談、お店でも本当によく聞きます。実はピラティスは 腰痛改善と相性がとても良いエクササイズ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「運動しても思うように動けない」「頑張っているのに効いている感じがしない」そんなお悩みを持って体験に来られる方が、実はとても多いです。そして皆さんが最初に気にされるのは …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
■ 反り腰が起きる主な原因1 姿勢の癖（骨盤の前傾）長時間立つ・歩く・座るときの癖で、骨盤が前に傾く「骨盤前傾姿勢」になりやすい人は、自然と腰が反ります。特にヒールをよく履…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
ピラティスのレッスンをしていると、「言われた通りに動いているはずなのに、なぜか効いている感じがしない…」というお声をよく聞きます。実はその原因の多くが、どの筋肉を使うのか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「ピラティスって筋トレっぽいし、続けたらムキムキになっちゃう？」そんな不安をいただくことがありますが、答えは NO！ピラティスは、女性らしいしなやかな体づくりにとても向いて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！いつもブログを読んでいただきありがとうございます！パーソナルマシンピラティス パトラ名古屋栄店です。多くの女性が毎月感じる、生理痛。下腹部の鈍い痛みや腰のだる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
鏡に映った自分の姿勢、ふと気になったことはありませんか？背中が丸まっていたり、肩が内に入っていると、見た目の印象だけでなく、気持ちまでどんよりしてしまうことがあります。逆…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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