2026年1月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！口を開けるときに顎が痛む、食事や会話で顎が疲れる、そんな症状に悩む人は少なくありません。実は顎の痛みは、顎そのものの問題だけでなく、体全体の硬さや姿勢と深く関…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！日常生活で、なんとなく頭が重い、締めつけられるような頭痛が続くことはありませんか？実は、頭痛の原因は首や肩の筋肉だけでなく、体全体の硬さと深く関係していること…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！現代の生活では、仕事や勉強、趣味で長時間座って過ごす時間が増えています。しかし、座りっぱなしの姿勢は腰の不調を繰り返す大きな原因のひとつです。腰の不調は、一度…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！年齢に関わらず、スポーツを楽しむことは心身の健康維持に大きく役立ちます。しかし、長く安全に楽しむためには、体の使い方や日々のケアを意識することが欠かせません。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！肩の不調は、多くの人が長く悩む問題です。特に慢性的になると、日常生活での動きが制限され、腕を上げたり物を持ったりするのが辛く感じることがあります。肩の不調は、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！ランニングは手軽にできる有酸素運動として人気がありますが、体に負荷がかかる運動でもあります。正しいフォームや体の使い方を意識しないと、関節や筋肉に負担がかかり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！寒い冬になると、体は自然と縮こまりやすくなり、筋肉や関節が硬くなりやすくなります。この状態で運動を始めると、思わぬ痛みやけがにつながることもあります。だからこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！有酸素運動は、心肺機能の向上や脂肪燃焼、血流改善など、体全体の健康に役立つ運動です。その中でも、特別な道具がいらず、日常生活に取り入れやすい「歩行」は最も手軽…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！冬になると、体は寒さで縮こまりやすくなり、手足の冷えや体の重だるさ、動きにくさを感じる人が増えます。筋肉が硬くなると血流も滞りやすくなり、体の各部分に十分な栄…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！手足の冷えは、多くの人が日常的に悩む症状ですが、単に寒さだけが原因ではありません。実は、筋肉の硬さが体の末端の冷えに影響することがあります。筋肉は体の中で血液…
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