最新ブログ一覧
57件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！寒い冬になると、体は自然と縮こまりやすくなり、筋肉や関節が硬くなりやすくなります。この状態で運動を始めると、思わぬ痛みやけがにつながることもあります。だからこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！有酸素運動は、心肺機能の向上や脂肪燃焼、血流改善など、体全体の健康に役立つ運動です。その中でも、特別な道具がいらず、日常生活に取り入れやすい「歩行」は最も手軽…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！冬になると、体は寒さで縮こまりやすくなり、手足の冷えや体の重だるさ、動きにくさを感じる人が増えます。筋肉が硬くなると血流も滞りやすくなり、体の各部分に十分な栄…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！手足の冷えは、多くの人が日常的に悩む症状ですが、単に寒さだけが原因ではありません。実は、筋肉の硬さが体の末端の冷えに影響することがあります。筋肉は体の中で血液…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！体が硬いと感じることは、単に筋肉の柔軟性が低下しているだけではなく、体の中の働きにも影響を与えることがあります。特に便秘に悩む人の中には、体の硬さが大きく関わ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！毎日当たり前のように歩いていますが、実は歩き方ひとつで体の状態は大きく変わります。歩くという動きは、足だけではなく、体全体の連動で成り立っています。そのため、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！パソコン作業が続くと、手首や指の周りがじんわり重くなったり、動かしにくさを感じたりすることがあります。いわゆる「手の腱鞘炎」と呼ばれる状態ですが、ここでは専門…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！階段を上ったり下りたりするときに、膝のまわりに違和感を抱く人は少なくありません。平地の歩行では問題ないのに、階段だけで不調を感じる場合、その原因は「膝そのもの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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小野 雄大
こんにちは！デスクワークが続くと、仕事に集中しているつもりでも、気づけば腰まわりに重さやだるさを感じる人が多いです。実は、腰の不調は激しい動作よりも “じっとしている時間…
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こんにちは！朝起きたときや長時間立ち仕事の後、足や手がむくんでパンパンになることはありませんか？この「浮腫み」は、血液やリンパの流れが滞ることによって起こります。実は、浮…
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筋膜カッパ整体院 北九州店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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