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pilates studio THE B 松山店

ピラティス スタジオ ザ ビー マツヤマテン

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ザ ビー 松山店(THE B)のブログ

2024年11月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 免疫力アップを目指しましょう。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    小山 結衣
    こんにちは!!pilates studio The B 松山店  YUIです。ピラティスには免疫力向上効果があるのを知っていますか?ピラティスには様々な効果があり、" 免疫力 " もそのうちの一つ!【…続きを見る
  • 二の腕スッキリ
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    小山 結衣
    こんにちは!!pilates studio The B 松山店  YUIです。二の腕のぷにぷにが気になる方は多いのではないでしょうか?! 寒くなってきて腕をだす機会はなくなりましたね。そんな時期だ…続きを見る
  • 長期的に健康な身体を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    小山 結衣
    こんにちは!!pilates studio The B 松山店です。ピラティスをいくら正しい頻度で行っても得られない効果があります。その特徴は短期間で求められる減量効果です。例えば直近~1ヶ月…続きを見る
  • 老廃物をドバドバ流しましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    小山 結衣
    こんにちは!!pilates studio The B 松山店 YUIです。レッスンの際に、自宅でちゃんと筋膜リリースやストレッチポールを使ってます!!と言ってくださる方が増えてきてとても嬉しい…続きを見る
  • 疲れにくい身体に!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    小山 結衣
    こんにちは!!pilates studio The B 松山店です。疲れにくい身体に!!どうして骨盤を整えることで疲れにくい身体になるのか?!というと、筋力の衰え、姿勢不良、重力などに押しつ…続きを見る
  • 趣味のセフルネイル
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    小山 結衣
    こんにちは!!pilates studio The B 松山店 YUI です。" 趣味のセルフネイル "ここ1年でセルフネイル派になりました。今まで地元で通っていた時は行きつけのネイリストさんにお願い…続きを見る
  • 手足が冷たい方はぜひ!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    小山 結衣
    こんにちは!!pilates studio The B 松山店 YUI です。秋の季節がなく一気に冬の寒さを感じるようになりました。皆さん、手足が冷たくなっていませんか?末端の手足が冷えてしまう…続きを見る
  • 足が痩せづらい原因!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    小山 結衣
    こんにちは!!pilates studio The B 松山店 YUI です。足が痩せづらい原因とは?!下半身の筋肉量下半身の筋肉量が少ないと、脂肪が蓄積しやすくなります。太ももやふくらはぎの筋…続きを見る
  • 雨の日もピラティスで心地よく。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    小山 結衣
    こんにちは!!pilates studio THE B の YUIです。天気も崩れやすいこの時期、pilates studio THE B松山店ではパーソナルレッスンだけでなくグループレッスンもあり、スタジオはにぎ…続きを見る
  • 生理中のピラティスについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    小山 結衣
    ..こんにちは!!pilates studio THE B松山店です。" 生理中のピラティスの効果 "・血行促進ピラティスをおこなうことで、血行が改善し、生理痛を緩和する効果が期待できます。インナ…続きを見る

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ザ ビー 松山店(THE B)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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