2024年12月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。12月25日今日はクリスマスですね。happy merry christmas ♪皆さんは、いかがお過ごしですか？私は一足先にケーキを買ってクリスマ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。"脚痩せ" のポイントは「膝裏」の柔軟性が関係あります。膝裏の硬さ膝の裏側には、膝下リンパ節という太いリンパ管が通っています…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。今日は年末に向けて、、、、スタジオの大掃除を行いました。気温もグッと落ち込んでいるため外掃除は寒くて寒くて震えそうでした。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/14
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。最近、"みかん" をたくさん食べてます。低カロリーで食物繊維も含まれていてビタミンCやカリウムなどのミネラルも豊富なのでなるべ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。みなさん、自分を労る時間を取っていますか？！今年もあと少し、、、年末に近づくにつれてやり残したことや来年への準備。そこに目…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/9
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店です。年末年始のご案内です。12月30日(月) ～ 1月3日(金) でお休みをいただきます。12月のご予約が少しずつ埋まってきておりますので、お…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/12/6
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。「筋肉痛があるときはレッスンを受けていいの？」筋肉痛の原因とは？筋肉痛は、通常、運動によって筋肉に小さな損傷が生じることに…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/5
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。せっかく新しく始めたことは継続して続けたい！！！ と皆さんも思いますよね。私自身もそうなのですが、何事もモチベーションが保…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/4
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。お客様の中で「身体がすごく硬いんです」とお話してくださる方がすごく多いのですが、みなさんのお身体は最近どうですか？筋肉が硬…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/2
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。ストレートネック（スマホ首）について現代人の多くは日常的にスマホやパソコン、タブレットを使用していると思います！ピラティス…
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ザ ビー 松山店(THE B)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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