最新ブログ一覧
92件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/4
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。お客様の中で「身体がすごく硬いんです」とお話してくださる方がすごく多いのですが、みなさんのお身体は最近どうですか？筋肉が硬…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/2
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 です。ストレートネック（スマホ首）について現代人の多くは日常的にスマホやパソコン、タブレットを使用していると思います！ピラティス…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 YUIです。ピラティスには免疫力向上効果があるのを知っていますか？ピラティスには様々な効果があり、" 免疫力 " もそのうちの一つ！【…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/29
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 YUIです。二の腕のぷにぷにが気になる方は多いのではないでしょうか？！ 寒くなってきて腕をだす機会はなくなりましたね。そんな時期だ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/27
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店です。ピラティスをいくら正しい頻度で行っても得られない効果があります。その特徴は短期間で求められる減量効果です。例えば直近～1ヶ月…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/26
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 YUIです。レッスンの際に、自宅でちゃんと筋膜リリースやストレッチポールを使ってます！！と言ってくださる方が増えてきてとても嬉しい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/24
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店です。疲れにくい身体に！！どうして骨盤を整えることで疲れにくい身体になるのか？！というと、筋力の衰え、姿勢不良、重力などに押しつ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 YUI です。" 趣味のセルフネイル "ここ1年でセルフネイル派になりました。今まで地元で通っていた時は行きつけのネイリストさんにお願い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/21
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 YUI です。秋の季節がなく一気に冬の寒さを感じるようになりました。皆さん、手足が冷たくなっていませんか？末端の手足が冷えてしまう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/19
- 投稿者：
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小山 結衣
こんにちは！！pilates studio The B 松山店 YUI です。足が痩せづらい原因とは？！下半身の筋肉量下半身の筋肉量が少ないと、脂肪が蓄積しやすくなります。太ももやふくらはぎの筋…
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ザ ビー 松山店(THE B)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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