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HALI room APOYO鍼灸院

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アポヨ鍼灸院(APOYO鍼灸院)のブログ

2024年10月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 姿勢を正すセルフケアです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    豊川 誠貴
    前回の投稿の続きです。肩甲骨と肋骨の隙間を滑らかに動かして姿勢改善をさせます。そのためのセルフケアです^ ^1:仰向けで寝て両手を天井の方に挙げます2:挙げた両手を5センチ天井に…続きを見る
  • 30代からかなり増えるこの症状!
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    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    豊川 誠貴
    年齢とともに動かなくなってくるのが肩甲骨と肋骨の間!僕のみてきたお客様だと30代に入るとだんだん動きが悪くなる印象です。あくまでも僕の経験上の話ですが。で、この肩甲骨と肋骨…続きを見る
  • デスクワーカー必見!眼精疲労を軽くする裏技
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    豊川 誠貴
    前回は眼精疲労が首こりと深く関わってくる話をしました。そこで首の後頭下筋群の硬さが目の疲労を助長するとお伝えしましたので今回は後頭下筋群をどうしたら柔らかく維持できるのか…続きを見る
  • 眼精疲労と首こりの関係性
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    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    豊川 誠貴
    現代に生きる多くの方が悩まされている「眼精疲労」、、、特にデスクワークの皆様は職業病と言っても過言ではないです。どうケアしていますか??眼精疲労は放置していると恐ろしい病…続きを見る
  • 姿勢改善の本当の意味・目的
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    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    豊川 誠貴
    姿勢が悪いから姿勢を治しましょうって言われたことないですか?これの本当の意味、目的は姿勢ではないって知ってましたか?この言葉の本当の意味は姿勢不良が原因で起こっている症状…続きを見る
  • 猫背がもたらす体への影響を徹底解説!
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    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    豊川 誠貴
    姿勢の悪さが起こす影響は多数あります。恐らく皆様もお気付きではないでしょうか。例えば頭痛肩こり、首こりなどは代表的なところですよねその他にも神経痛ヘルニア物忘れ眼精疲労眼…続きを見る
  • 猫背、巻肩を改善するために必要なこと
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    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    豊川 誠貴
    前回の投稿で『姿勢が良い』の本質的なお話をしました。今回は姿勢を起こすために必要なことはなんなのか?についてお話いたします^ ^簡潔にお伝えすると、【肩甲骨、肋骨、背骨】が…続きを見る
  • 猫背・巻肩を治すには、、、
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    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    豊川 誠貴
    姿勢改善を謳う施術は巷にごまんとあります。ありふれている施術ですが本質を捉えた施術はどんなことを大事にしているかをお伝えしようと思います(^^)そもそも姿勢とは何なのかについ…続きを見る
  • 腰痛持ちの盲点はここだった
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    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    豊川 誠貴
    腰痛持ちは絶対ここを診るべき長年腰痛に悩まされていたり、急性腰痛になっていたりする場合どんな対策をされていますか?普段からストレッチをしたり?温めたり?湿布貼ったり?痛み…続きを見る
  • 今日の空が素敵すぎたので(^^)
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    豊川 誠貴
    気持ちいい秋晴れ!!素敵なお空を皆様に共有したくて今日の投稿はこれにしました笑やっぱり天気がいいと気分も晴れますね^ ^こんな日に気分が上がらないという人はストレスです( ; …続きを見る

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アポヨ鍼灸院(APOYO鍼灸院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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