メディカルバスト＆フェムケア専門 Nouriche Bust【ナリッシュ バスト】六本木
メディカルバストアンドフェムケアセンモン ナリッシュバスト ロッポンギ
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- 東京都港区六本木７－１０－２３ SW ボラーノ六本木３Ｆ
- 口コミ評価★4.8！六本木駅徒歩４分バストアップ/バストケア/ブライダル/港区/六本木
ナリッシュ バスト 六本木(Nouriche Bust)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- PMS、生理痛改善がバストアップに 六本木／東京
- ~誰もが憧れるバストへ~
【メディカルバスト＆フェムケア専門店ナリッシュバスト】です！
月経（生理）前のイライラや月経痛が毎月つらいPMSや鎮痛剤を飲まないといけないほどの生理痛、原因は一つではありませんが、女性ホルモンのバランスの乱れが関係していることも。女性ホルモンは女性の生理、妊娠、バストアップにも密接に関係しています。
つらいPMSや生理痛を改善することで、バストアップしやすい身体づくりにもつながります。
月経のお悩みの多くと言えば、月経痛とＰＭＳ、これにはおよそ7割の女性が毎月苦しんでいると言われています。
日常生活が送れないほどの強い痛みや、症状が有る場合はお医者さんの治療を受ける必要が有ると思いますが、食事や運動、睡眠など生活習慣を改善するセルフケアも、痛みや不調を軽減するのに大いに助けてくれます。
今、ＰＭＳや生理痛があり辛いと言う方、毎日の食事のなかで次の４つをチェックしてみてください^^
1)白い砂糖の摂り過ぎ
2)小麦の摂り過ぎ
3)乳製品の摂り過ぎ
4)揚げ物など油の摂り過ぎ
この４つを日常的に摂り過ぎていないですか？また、ミネラル不足は女性ホルモンの分泌を低下させるということが学会でも発表され、生理痛、生理不順を引き起こす原因になります。ミネラル不足が思い当たる方、この機会に見直しをしてみてくださいね。
【Instagram】
@nouriche_bust
【メディカルバスト＆フェムケア専門店ナリッシュバスト】
東京都港区六本木７－１０－２３ SW ボラーノ六本木３F
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Nouriche Bust店長ナリッシュ テンチョ
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