メディカルバスト＆フェムケア専門 Nouriche Bust【ナリッシュ バスト】六本木
メディカルバストアンドフェムケアセンモン ナリッシュバスト ロッポンギ
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- 東京都港区六本木７－１０－２３ SW ボラーノ六本木３Ｆ
- 口コミ評価★4.8！六本木駅徒歩４分バストアップ/バストケア/ブライダル/港区/六本木
ナリッシュ バスト 六本木(Nouriche Bust)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 女性ホルモンってどうして乱れるの？ 六本木／東京
- ~誰もが憧れるバストへ~
【メディカルバスト＆フェムケア専門店ナリッシュバスト】です！
皆さんは何故
女性ホルモンが乱れてしまうか
ご存知でしょうか？
・身体を冷やす（血行不良）
・ストレス
・睡眠不足、食生活
が主な原因になります。
ストレスや睡眠不足、食生活を
全て改善するのは
中々難しいという方も多いと思います。
それではまずは血行不良を改善しましょう！！
女性ホルモンの働きは
【血】と深く関わりがあります！
血行不良で血の巡りが悪くなると
生理痛、生理不順、PMS、更年期障害
になりやすくなります。こちらを意識してみてください♪
・毎日湯船に浸かる
・身体を冷やす飲み物を飲まない
・女性ホルモンを整える食べ物を食べる
1、女性ホルモンの活性化
クルミ、ヒジキ、黒豆
2、血量を補う食材
人参、ほうれん草、鯖、レバー
3、血の巡りを良くする食材
玉ねぎ、ネギ、ナス、ニンニク
自分の生活習慣を見直して
ひとつずつ改善していきましょう！
【Instagram】
@nouriche_bust
【メディカルバスト＆フェムケア専門店ナリッシュバスト】
東京都港区六本木７－１０－２３ SW ボラーノ六本木３F
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エステティシャン
Nouriche Bust店長ナリッシュ テンチョ
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